胖妈奇迹变身,每天恰盖饭也能瘦20斤~~~???
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cissy_asf
硕士一年级
话说娃都两岁了,可惜自个身材一直居高不下,苦不堪言 ,一直作为胖妈存活在这个世界上,每每看到那些还在我后面生娃的美妈们恢复如初,心中的羡慕之情无法言表!
这次下定决心减肥还要拜一男同事所赐,自从他调到我们部门来后就每天坚持跑步,在他瘦了七斤的时候,语重心长的跟我说,你再不能吃了,都长成这样了,你知道女人35岁的时候还要发福呢,你这样下去么办哦!我一个男的都知道要减肥,你还在这里吃~~~尼玛!当时听完我就心塞了……
可素,每一个胖纸都是吃货啊有木有,让我不吃还要运动臣妾做不到啊啊啊啊啊啊!!!!!!无奈之下,找到辣妈群里一个好姐妹,让她传授减肥秘籍,她给我说了一句,去找吴克斯啊,包你瘦!就这样,加了老吴的微信,速度进入减肥行列。
第一天训练的时候我就扶着墙出去了,说个实话,也就在跑步机上走了一个小时而已,当时真是想死的心都有了,低血糖都恨不得搞发了。但是,老吴一直对我说,你来找我就要听话,要相信我!好吧,继续受虐……
其实,老吴,我想说,我偷嘴了,偶每天都吃盖饭,木有食堂的孩纸伤不起啊~~你的食谱真心吃不惯啊……不过,一个半月下来瘦了十斤,瞬间觉得老吴高大起来~~之后就乖乖听老吴的话,按照老吴的要求饮食并且规律运动了,在两个半月就提前完成20斤的目标,从一个胖妈变成微胖界的孩纸???
好吧,带娃的人也没多少时间写太多,刚把娃哄睡,还得洗衣服做家务呢,上个对比图(刚进班和一个半月后的对比)以及毕业照,大家自己欣赏吧???
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cissy_asf
硕士一年级
梦想中的芭芘 哈哈,他装斯文
cissy_asf
硕士一年级
小兔子乖乖00 好滴好滴
cissy_asf
硕士一年级
万家地瓜
cissy_asf
硕士一年级
xiao小黎 运动啊,每天有氧加器械跳操等
cissy_asf
硕士一年级
tc_zzs 确实,一直以为这三个月减完就解放了,但是一路辛酸走来,对运动的概念完全颠覆了,其实,生命在于运动,我们这才是刚起步!
cissy_asf
硕士一年级
浪漫小瞄 素啊~
cissy_asf
硕士一年级
小妖1984 wukesi
cissy_asf
硕士一年级
果宝宝521 wukesi
cissy_asf
硕士一年级
米痕flying 额,那就不知道额,教练会根据每个人的体质不同,有针对性的减
cissy_asf
硕士一年级
我不是游客 地址在香港路华氏百货。教练微信叫吴克斯
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