喝杯蜂蜜水润润肠

终于做好了，QQ的很好吃。

今天下了点小雨很凉快。午餐 炒红薯叶 煎面饼。

还有一个 青椒炒干虾。

第一次做抺茶冰淇淋，抺茶15克，白糖80克，蛋黄2个，鲜牛奶200克，淡奶油150克，玉米淀粉15克，将抺茶和一半的糖搅拌均匀，再将蛋黄和一半糖搅拌均匀后加入淀粉，牛奶和淡奶油倒入小锅加热后加入抺茶边搅边加热，稍冷后把牛奶抺茶液倒入蛋黄液中边倒边搅，不要过烫变成蛋花汤，搅拌均匀后再倒入小锅中一边搅拌一边加热，不要粘锅，煮至粘稠即可，放凉后放冰箱2小时后取出用打蛋器打散，这样重复三次即可。要想吃到好吃的还真难。抵不过这个胃。刚放冰箱了，现在等待成效啦。

恩，是啊