求高手指点。S路有什么好方法

刚学会倒库和侧方。现在学S路的时候，总压线。教练教的是把头伸出来看到线。但是我还是压线，特别是从右弯道变成左弯道的时候，教练说保持1米距离再左打。我总掌握不好。还有什么时候脑壳伸出来看前轮。什么时候通过左镜看后轮。总是傻傻搞不清，一点感觉没，有高手指点指点吗