“因为我喝水都长肉所以瘦不下来？”全是借口！

以前我也总拿这个借口骗自己，骗别人，觉得我也没比别人多吃，为什么人家那么瘦，我就身上肉一堆，所以自己认定肯定是体质的问题……

不知道姐妹们有没有注意过，一般边走路边吃东西，或者在下班路上公交上拿袋零食、烧烤啃的，丰满MM占80%以上（也不是说瘦MM就不喜欢边坐车、边走路吃东西，而是比例比胖MM要小很………………多）

记得看过一个减肥的文章，说其实瘦不下来就是你的生活习惯问题。比如你是不是喜欢在下午三点吃点零食当下午茶；明明马上可以回家吃饭，却非要买点小吃垫垫肚子；明明吃饱了，但非要多吃一块排骨多喝一碗汤；逛超市会去看看有没有什么新口味零食，不知不觉就选了一篮子。