目前，很多办公室里，以及学校的教室普遍采用的都是“饮水机”作为日常饮用水，甚至大多数的家庭也在使用饮水机作为日常饮水的水源。然而据调查发现，饮水机里的冷热水兑着喝可能致人中毒，甚至致癌。
这种说法科学吗？怎样饮用饮水机中的水才能更健康呢?
重庆高级营养师告诉大家：民间确实有这种说法，反复烧煮的“千滚水”，即重新煮开的水喝后对身体不好。不过，这种说法目前尚无科学定论，只能说水在一冷一热的反复交替中，会增加细菌繁殖的机会。
而“阴阳水”是一种医学上所说的生水和开水的混合物，还有就是凉白开和开水的混合物。其实在日常生活中，很多人都会接触到“阴阳水”，比如饮水机的水，当热开水器内水量不足时，它就会自动加水。此时，如果接开水的人没有注意或是急等饮用，饮水机就会流出“阴阳水”。
不过，如果此水是来自于正规厂家、经过严格灭菌处理的干净桶装水，冷热混合也不会对身体造成过大的影响。但如果是没经过严格灭菌处理的水，这种“阴阳水”可能含有大量细菌，会造成人身体的肠胃功能失调，甚至引起腹泻等疾病。
首先，建议大家为了保障健康，喝新鲜烧开的水Z好。其次，还要定期给饮水机清洗消毒，这样既可以保障饮水机的正常工作，也可以减少水源细菌的繁殖。
另外，我们应该选择具备安全性较高的饮用水，或者是瓶装饮用水。何为安全性较高呢？一定要注意以下几点：第一，首先，必须具备原生态的水源，水源必须是天然涌出的或是地下岩层水，具备纯天然、恒定的弱碱性，没有细菌。第二，生产工艺先进、科技含量高，不添加任何添加剂，无溴酸盐残留等。第三，尽量少饮用塑料瓶或桶装的水，很容易吸入由塑化剂导致的致癌物质以及有害细菌。以上这些，才能建立一个良好的健康饮水观念，喝什么样的水也会决定我们什么样的身体健康
本帖Z后由 骑大象的蚊子 于 2014-12-24 11:18 编辑
