江城孕妈孕期新去处——I,mami孕妈俱乐部，孕妈咪的快乐大本营！

I,mami服务——妈咪沙龙

还在担心怀孕后的生活会单调乏味吗？这里有一大波适合孕妈咪的活动等着你来哦！

沙龙主题：

孕美电影时光

天籁音乐之旅

趣味石头画

魅力纸艺

创意肚皮彩绘

静心减压画

巧手妈妈爱缝制

艺术手指画

孕妈妈合唱团

孕期怎样快乐度过?让优美的音乐带给您完美胎教吧!然而，请注意，这不仅仅是安静地倾听哦，而是自己当主角唱起来!这不，I,mami准妈妈合唱团成立开唱啦，瞬间艺术融入了生活，妈妈们的心情嗨翻了。俄罗斯曾有一个孕妇合唱团，参加合唱团的孕妈咪的健康状况及宝宝出生后的身心状态都非常棒。这表明，唱歌与听音乐一样，都是非常好的胎教方式哦

I,mami服务——妈咪沙龙产后修复&塑身

产后瑜珈练习是促进骨盆腔血液循环的运动，不论是自然生产还是剖腹生产。因生产方式不同，产后恢复情形也不尽相同，可依个人体质逐渐开始练习，产后瑜珈的诸多动作中均有苗条身材、保护内脏及柔软肌肉，增加弹性的功能。通过瑜珈练习不但可增强会阴肌肉的弹性，促进子宫收缩，预防子宫、膀胱、阴道下坠，并使子宫恢复正常位置。

产后练习瑜伽的优势在于骨盆底的支持组织、韧带都处于比较松弛的状态，更容易完成某些姿势。定期适度的瑜伽训练帮助新妈妈消除当母亲后所产生的生理、心理问题，比如形体恢复、失眠、荷尔蒙失衡引起的情绪变化和照顾新生儿所面临的挑战等。产后瑜伽各种特定的体式、有效的呼吸、平静的冥想，有助于妈妈恢复体型、母乳充裕、体力充沛。

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