油皮痘肌的特点：出油多，容易长痘，毛孔大，黑头，痘印，肤色暗沉，发黄，不均匀，没有光泽。
也有很多姐妹会说为什么我用的所有东西都是针对油皮，痘痘肌的，可是为什么问题总还是一直反反复复，得不到根本上的解决呢
其实这些不是某一方面做好了就能根本上解决这些问题的哦，内调外养，内外兼修，同时做好才可以的，只有体内清如许，体表才能真正的颜如玉。
44岁的张庭与27岁的张馨予站在一起竟然丝毫没有违和感，甚至更显气质与韵味，不得不说这就是内外兼修非常成功的案例。
体内清如许-内调篇
下面先说下长痘所对应的体内问题，针对性的注意加调理才能收到事半功倍的效果。
印堂长痘
胸闷，心悸，心率不齐
建议 ：避免剧烈运动，烟，酒等刺激性食品，可以多吃些香蕉，以及红色食物，中医讲红色入心，如，红枣，樱桃，胡萝卜，莲子。
唇周长痘
唇周长痘，便秘人群居多，或者使用的牙膏含氟量过高，咱们都知道牙膏的主要成分就是氟了，所以平时选牙膏也是要注意的呢，还有刷牙出口要彻底，注意饮食习惯。
建议：便秘的人可以多吃香蕉，每天早上起来空腹喝一杯蜂蜜水，注意饮食习惯
鼻头长痘
胃火旺盛
建议：戒酒辛辣油腻冰冷刺激的食物，多吃些清火去暑的瓜果蔬菜，像果醋蜂蜜西瓜苦瓜绿茶黄瓜
发际痘
卸妆不干净，或者头发比较脏，造成毛孔堵塞和污染
建议：清洁和卸妆做到位，但是一定不要过度清洁
额头痘
压力大，脾气不好
建议：平时多喝水，每天保证2000ml左右的饮水量，早睡早起，保证睡眠的时间和质量，适当解压
呵呵，继续更新中，谢谢关注了
恩，建议护肤品的话既然皮肤出了问题，就要选择一些功效型的呀，中药型的护肤品还是比较靠谱的
要想从根本上治好痘痘，必须的是同时内调外养啊，不然就算这次好了，下次继续熬夜，吃上火的东西，还是一样会在长的
看准了自己的是哪个部位长痘痘，全面来调理，护肤，这样才能彻底，不然一直反反复复的长也是很烦恼的事情
女人，一定要好好打扮，一定要靠自己的双手好好赚钱，当你身材好，气色好，钱包里都是钞票的时候，你就会恍然大悟，哪有时间患得患失，哪有时间猜东猜西，哪有时间揣摩别人，哪有时间留恋过往…你若盛开，幸福自来 。———致每一位奋斗中的女子！
哈哈，武媚娘这么火，这张照片到处都是呀，只是我弄的不是很清新
呵呵，谢谢，只是个人的一点经验总结而已了
早上倒是可以喝一杯蜂蜜水
现在正值换季了，要注意下补水，即便是这样，容易长痘的皮肤可能还会再冒几颗痘痘出来
那就是剩下护肤方面要好好的注意下了
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