7日减肥记录

我是跟着一个修道的人学的方法；没有饥饿感，那几天也是在正常工作，每天往返在武昌和汉阳之间。

在古代，这种方法叫辟谷。

减肥不是我的主要目的，说是可以排毒，期间排了两次便，黑色及恶臭，应该是达到了一定效果。

本来还可以继续，只是刚回国，嘴馋，反正以后可以再来。

个人以为，如果一个月可以这样操作一把，应该对身体很有好处。