错误减肥方法 可能会影响你的健康

错误减肥方法一：不吃主食减肥

错误减肥方法 可能会影响你的健康

　　王丹一直对自己的身材不太满意，所以远离主食已经是她的习惯了，特别在吃晚饭的时候，米饭、面食早已经不在她的饮食范围之内了。

　　相信很多女士们的想法和王丹一样，认为主食是导致肥胖的元凶，因此平时饮食习惯中，她们不吃或者很少吃主食，在减肥期间晚餐基本就是一些水果和蔬菜代替，对于主食则敬而远之。

错误减肥方法二：不吃肉减肥

错误减肥方法 可能会影响你的健康

　　正在减肥的许月告诉记者，“总是感觉‘吃肉长肉’，所以我平时很少吃肉，今年春天准备减肥，更要少吃肉了！”

　　很多女士和许月有同样的想法，想要减肥，首先从肉类开始下手，认为只要少吃肉类食品，就是减肥成功的一半了。