那什么拯救我的肉肉

其实想减肥，可是单车骑了两天直接躺着接灰去了。跑步跑了两天哎呀好累果断睡懒觉，想着少吃点可是好饿，比往常吃的还多。看到吃的口水就能留下来，再撑也能再吃下去。基本吃完就坐，坐完就躺，躺了根本就不动了。双休基本在床上度过，宁愿在家里饿肚子也不愿下楼买东西吃。出门之前看地图，要走路的基本不去。空有一个减肥的心，却长了个吃货的嘴，求解决！