跑步老膝盖疼怎么回事

可是觉得跑步消耗的热量大些，还是可以适当的跑跑吧，现在有种很久没跑脚痒痒的感觉

让我躲角落哭会想减个肥怎么就这么难

不会换气

这还有差别吧，就是健身房里的跑步机捏

是啊，老憋着踹不过气来，不能游很远

所以游泳减肥对于我不现实

那我还是用椭圆仪吧，偶尔跑跑步

我有努力纠正了呀，就是大腿带动着跑嘛，小腿不勾

我没那么严重，就是跑步的时候膝盖疼，过后多休息就好了，不能天天跑，长时间不跑的话再跑膝盖也疼，哎呀，好纠结

好的，下次我试试！

膝盖力量，这个怎么增加啊

这样瘦腿吗

原来是这样，我试试