顺产那个什么呼吸法有用吗？

我百度了几次，感觉好难的样子。我同学说她生的时候啥都忘记了，但是看别人评价又说真的可以减轻阵痛。

我老公不敢陪产，是指望不上了

是啊，疼的时候估计怎么舒服怎么来了

娃，你生的好快啊！你这个方法好记，疼的时候吸气，再慢慢呼气释放，那个什么呼吸法完全搞不懂。我记得之前有人说想像疼的时候像海边的波浪涌来，然后不疼的时候想象波浪褪去，感觉跟你说的类似。谢谢宝妈分享，希望可以接你的快速顺产！

嗯，我百度都是这个呼吸法，总记不清名字

我35+2，打算36一过开始喝覆盆子茶

我孕期运动量都不大，现在就是每天晚上走一个小时吧，白天都没出门了，还有点担心到时候好不好顺。喝茉莉花茶据说有用，软化宫颈，就算作用不大起码有个心里作用

你怎么知道入盆没啊？医生说的么？医生只说我现在吖头朝下，没说入盆没

接你滴顺产

我觉得你形容得跟拉粑粑一样，哈哈

乳头吸破了几疼额，我同学就跟我说开奶和喂奶比生吖还疼。乳头吸破了有可能是姿势不对，据说宝宝吸奶其实吸乳晕就可以了。你涂点乳头膏什么的。我从孕中期开始一直每天清洁乳头，擦乳头膏，就是怕到时候我同学说的那样

我买的覆盆子，覆盆子确实可以软化宫颈

我同学说的蛮吓人，说生吖都没哭，喂奶瞎哭，说乳头都流血了，感觉都要断了，听起来蛮疼的。你可以百度下或者买本书看看怎么解决这个问题，我当时上网看了的，很多都说是喂奶姿势不对。希望你快点好起来，当妈真的不容易啊！

主要是太难记，太难学了，还不如向楼上说的，疼的时候深吸，再慢慢吐气

啊～估计疼的时候啥也不记得了