顺产那个什么呼吸法有用吗？

我每次看了都记不住，到时候估计一疼就慌了瞎呼吸了，我准备要我老公学着，到时候提醒我

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我百度了几次，感觉好难的样子。我同学说她生的时候啥都忘记了，但是看别人评价又说真的可以减轻阵痛。

我觉得没多大用，都疼死了，哪还去那个呼吸，产床上用对劲还是挺快的

反正我记不下来，疼的时候肯定什么都不记得了，只能指望我老公了

我老公不敢陪产，是指望不上了

是啊，疼的时候估计怎么舒服怎么来了

刚生完小孩，顺产的。宫缩的时候我就是开始疼的时候吸进去一口长长的气，然后再慢慢释放出来。想象疼痛跟着呼气一起释放出来。不要大喊大叫浪费体力，医生也会很烦。默默忍受。我就是这么做的。开指也蛮快，生宝宝也就用了20多分钟。

娃，你生的好快啊！你这个方法好记，疼的时候吸气，再慢慢呼气释放，那个什么呼吸法完全搞不懂。我记得之前有人说想像疼的时候像海边的波浪涌来，然后不疼的时候想象波浪褪去，感觉跟你说的类似。谢谢宝妈分享，希望可以接你的快速顺产！

你是不是快到生的时间了呀

拉玛则呼吸法吧

今天37+6，好想快点生阿

嗯，我百度都是这个呼吸法，总记不清名字

我35+2，打算36一过开始喝覆盆子茶

我在喝茉莉花苞，不晓得会不会加快，现在还是半入盆，下周要开始暴走了

我孕期运动量都不大，现在就是每天晚上走一个小时吧，白天都没出门了，还有点担心到时候好不好顺。喝茉莉花茶据说有用，软化宫颈，就算作用不大起码有个心里作用

你怎么知道入盆没啊？医生说的么？医生只说我现在吖头朝下，没说入盆没

好像要在某个产程用，具体是哪个时间不记得了

产检医生摸的，现在半入盆，然后这两天还觉得胃被顶着在，估计还没下去