都没用...Z好的吸气..憋气用劲...就这么简单

该出来的时候就会出来了

接你滴顺产

我觉得你形容得跟拉粑粑一样，哈哈

我才不想像你那样等到43周！

医院医生都说我生的快，可是这几天我被喂奶搞疯啦！宝宝嘴巴太紧，把乳头都吸破了～

乳头吸破了几疼额，我同学就跟我说开奶和喂奶比生吖还疼。乳头吸破了有可能是姿势不对，据说宝宝吸奶其实吸乳晕就可以了。你涂点乳头膏什么的。我从孕中期开始一直每天清洁乳头，擦乳头膏，就是怕到时候我同学说的那样

上周听讲座特别问了医生喝茉莉花茶是不是软宫颈等，医生说没有听说过。

我买的覆盆子，覆盆子确实可以软化宫颈

是真的就跟啦粑粑一个样....

嗯嗯..哈哈哈

今天要去住院生宝宝了，接超快开指，超快顺产！

快了快了，多散步多爬楼梯，你这马上就能卸货了。我才32+，好难熬

宝妈说的是拉玛泽呼吸法对吧

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也快，我觉得后期一哈过一周

还在上班，虽然没什么事情，但是就超级犯困，在坚持坚持，我要休假了，后期真累

疼得不狠有点用，疼狠了，怎么呼吸都没办法

我就是你同学说的那样。顺产我都没觉得有什么大不了的，喂奶快把我搞崩溃了，每次都像上刑场。孕期像你这样做肯定很好，我宝宝嘴巴太紧了，擦乳头膏了，希望今天可以好起来