昨天开始了第一天的慢跑30分钟，继续努力，希望支持和监督～一起锻炼，体重有了变化再继续发稿
开始锻炼减肥，
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昨天开始了第一天的慢跑30分钟，继续努力，希望支持和监督～一起锻炼，体重有了变化再继续发稿
一起减肥～
今天下午打了半个小时羽毛球，回家有点放纵，吃的比较多，心里过意不去，又下楼散步了二十多分钟～希望不要长胖
今天慢跑?快走40分钟～
连续了好几天，体重还是有变化的，呵呵，虽然瘦的不多，但是看到了希望，胖子们，一起加油吧～
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