我要瘦身，只为自己而瘦身。

占楼哈哈

占楼，哈哈。

占楼，哈哈。

2015-5-19

食谱：

早上：鸡蛋煎饼一块，无糖豆桨500ML

中餐：米饭50克，青菜少许，丝瓜肉片少许（只吃的丝瓜，没有吃肉）

晚餐：刀豆少许，烤鸭腿一个

运动：早上送完小孩在家跳操一个钟左右后上班，满身大汗的感觉很好，昨天参加这个瘦身报名的，希望自己能坚持下去，加油。

2015-5-20

(今天这个日子，朋友圈里都在表爱心，晒美食，晚上我也出去吃全鱼宴，八分饱吧)

早上：鸡蛋米酒一碗，

中餐：米饭50克，大骨头汤一碗，玉米少许，青菜少许，韭黄少许

下午茶：红枣泡水500ML（其中全是白开水，一天喝够八杯）

晚餐：全鱼宴，不过鱼脂肪低，查了薄荷网，减肥其间可以吃

运动：早上瑜珈四十分钟。满身大汗的感觉很好，大姨妈来了，没有其它的活动，睡得很早。补充睡眠。

2015-5-21

食谱：

早上：鸡蛋面条一条

中餐：米饭50克，豆角少许，小排骨二块

下午茶：红糖水500ML（其中全是白开水，一天喝够八杯）

运动：无运动，补充睡眠。