健身房最快提升心率方法

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一开始，25公斤哑铃卧推，

4组之后换15公斤…之后练到力竭…之后大重量玩了接近1小时…

自以为稍微运动了下…

结果洗澡完了…穿衣服，收拾东西…一只蟑螂掉到我身上…

差点心跳窒息！！！！！

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我不知道说什么 初中二年级

一般心率每分钟达到120还是多少，持续的时候，运动效果好……

那我下次先被蟑螂吓哭再玩器械…效果是不是会好点

我不知道说什么 初中二年级
小茗同学

感觉肾都被吓亏了

我不知道说什么 初中二年级
health.guy

街道口和出版城的店…

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