每个年龄段不一样的，你在网上搜一下，有个表的

是的，年龄越大血压会越高

短给你啦～

枸杞水…貌似我爸在喝，功效是什么呢

我这才刚刚开始呢，不要打击我的积极性好吗

黑米粥啊

你都做过些啥呀，我现在就只会煲黑米粥