10月18日开始减肥...姐姐妹妹一起来记录大家的减肥历程...

喝点茶能刮油吧~！

必须坚持啊~！ 加油！

好咧..每天都记录自己的历程呗... 也很有意义的！

昨天中午吃了一碗鱼香茄子炒饭... 还吃了两个橘子..

晚上吃了好多红枣......

今天早上没吃...

中午吃了一碗热干面还有一包花生...

昨天吃的.....这还多么？~....

10月20号...

早餐没吃...由于起晚了..

10点早午餐一起吃啦... 一碗萝卜排骨汤，一份小菜，一碗米饭...

哇... 你吃好少啊...

我下午吃了100G炒花生...

晚上还吃了锅巴...

馋了~

唉！

下午四点多的时候朋友请我吃焗饭.......唉.....热量.......

回到公寓的时候...歇了一会.....

杯具..看着全麦面包....一边看视频...一边吃....

一不小心吃了半条.....

为了惩罚自己...明天啥也不吃....只喝水~！如果吃了东西就是孙子！！！！！！

很懊悔今天吃了这么多...

晚上去跑了半个小时....

心里有点安慰...

减肥...加油！！！