一个月的宝宝夏天睡空调房早上起床鼻塞怎么办急

宝宝刚满月，这几天晚上开空调26度，空调制冷效果一般，26度不算低！宝宝早上起来鼻子呼吸感觉他不通气，有点hou，大概持续一个小时又好了！夜晚睡觉穿的长袖长裤纱布衣服 肚子盖小布片或者毛巾，我自己这个温度要盖被套，但是宝宝背上还是汗湿的，所以夜晚不断给宝宝在薄布片跟毛巾盖肚子纠结替换！怕他冷了又怕他凉了！我摸他脖子都感觉有汗感觉他还是很热的！但是这早上起来的种种表现又像是凉了，难道热了也会导致鼻塞？又不懂不知道是不是不该给宝宝盖？真心累啊当妈…大半夜坐等好心人指教新手妈妈伤不起啊！