我报的这家跟脉搏其实性质是差不多的...

只不过要比脉搏便宜所以我就放弃脉搏选它了

不过反弹的问题我也蛮担心的，主要是一没人鞭策就容易自我放松...

哎...看起来减下来并不难，难的是后面我该怎么保持

地址给了....

已短............

短你了

短亲了...不客气的说...

短了哟~！！！亲收到没？？？

短你了哟~~~~

短了~~~~~~

短了~！亲记得查收喔~！！！

价格和时间短你了哟~！！！至于内容...

其实每次去上课都是教我一些简单的肌肉训练...像什么哑铃啦~！！！腹部训练啦~！！！等等...

然后根据顾问给的计划每天乖乖做就慢慢瘦下来哒

短你了哟~！亲

已短~！请查收

亲~不客气啊~！！！短你了...

恩...嗯~！！！每次晚饭后大约一个小时的时候做...时间每天大概会花我45-60分钟。

至于动作嘛~！大多是网上也有那种教学视频的动作。

不过我现在开始学了才知道，虽然动作简单但是没人教的话动作比标准也是会没效果的

价格地址私你了...

至于反弹。。。我是不太查清楚啦~！反正这边的会员我没听说过谁反弹了的~~~

嘻嘻...还好啦

加油

嗯呢~！肯定会滴

呵呵谢谢

短了哟~~~