一个月瘦了10斤

第一次来发帖子，呵呵！！

我是8月18日开始减肥的，就是按照得意上的那个食谱，加游泳跟跳舞！一个月就瘦了10斤哦！但是9月18号之后就开始正常吃饭了，到10月18号整整一个月，没有减肥，体重虽然没有下降，但是也没有上升，所以为了更加的苗条，从这个月18号又开始减肥，杜绝米饭，现在每天早上正常过早，中午只吃菜，晚上喝汤....

减肥那一个月，吃的实在是少，刚开始饿的不行，但是为了减肥，我坚持下来了，后来这么吃的也习惯了，但是发现自己越吃越少，到后来一点食欲都没有，见到食物就恶心，没有一点食欲，突然就发现自己应该是有厌食症了，有点害怕，怕这么减肥会弄坏身体，所以中途就停了一个月，但是食量没有很大...依旧正常吃饭，尤其早饭Z重要，一定要吃好，我一般是汤汤水水的，吃干的一定要喝杯豆浆或者其他的....中午吃一小碗饭，晚上也有吃一点饭，这么一个月了，体重没有上升，但是也没有下降....

来几张照片，对比对比！

本帖Z后由 marti3ka 于 2010-10-29 21:30 编辑 ]