红钢城的青山公园，现在基本都是在家跑步机了。

诶哟，瘦瘦瘦

嗯，今天胸闷，用生姜煮水泡脚后就睡了，懒懒的一天，没有跑步，明天在继续

跑跑更健康，至于你说的下垂问题现在还没出现，

我是青山滴，额。武大太远了。。。以前我姐姐在武大上学的时候总是去那里。现在好长时间没去了。。

嗯嗯。好滴，我关注你了，一起加油

4月13号开始坚持每天跑的，除了姨妈日，然后到昨天7月7号为止瘦了11KG，差不多三个月的时间吧，瘦了22斤

瘦咯，三个月差几天瘦了22斤，三餐正常在吃，就是饭量会比以前少一点点，蔬菜水果都在吃，去做微量元素的检查各项指标都很正常

每天十公里，

不会啊，晚上洗完澡用热水泡脚，然后按摩一下，

我现在还在坚持每天跑，加油加油！

对啊，但为了减肥。。。