我从19周开始,感觉每天肚子都涨涨的
现在快21周,三餐吃一口就觉得肚子快爆掉
今天早上一碗牛肉粉,中晚餐几乎没吃饭,混着吃了点菜,吃的比孕早期还少
即使这样还是肚涨得不行,成天打嗝打屁,以前从不这样,尴尬死了……大便每天一次是正常的
有没有宝妈这样?什么原因?怎么解决的啊
我从19周开始,感觉每天肚子都涨涨的
现在快21周,三餐吃一口就觉得肚子快爆掉
今天早上一碗牛肉粉,中晚餐几乎没吃饭,混着吃了点菜,吃的比孕早期还少
即使这样还是肚涨得不行,成天打嗝打屁,以前从不这样,尴尬死了……大便每天一次是正常的
有没有宝妈这样?什么原因?怎么解决的啊
是这样啊…可我前18周都没有出现过这种情况啊
不是吧…我从早到晚都这样,基本没有松的时候啊…
不是吧…我从早到晚都这样,每分每秒都是,基本没有松的时候,换姿势没用啊……
只是肚皮涨就好咯…我好多嗝,吃不下
你前三个月把该吃的苦都吃完了,后面只管享受啊
什么时候好转的啊?
这种24小时肚涨应该不是假性宫缩吧,哪有一天到晚缩的…
恩恩,那你有打嗝增多的现象么
终于找到同类了
是不是觉得胃涨,打嗝打屁?
怎么你们都觉得是宫缩……
怎么检测啊?
就自己打嗝啊…打那种很响的嗝
我的肚涨是伴随着这种嗝的,所以不知道是不是肠胃的问题
是自己打,不是宝宝打,打得旁边人都听到那么响,散步半小时就打了十个响嗝
你也是啊
是不是有种饱饱的,什么也吃不进的感觉?
吃完饭尤其明显,平时涨得也难受
哇,你比我还严重,多少周啊?
造业…但是不上班好无聊…
我刚搜索到一段可能有用:
有时候不经意发现自己打嗝了,孕妈咪也不例外,孕妇打嗝是怎么回事?出现打嗝的情况又该怎么办呢?
孕妇打嗝胀气怎么回事?
怀孕初期,因体内激素变化,胃部排酸能力较差,胃酸相对过高,肠道蠕动较慢,产气过多;孕中后期,子宫慢慢扩大,怀孕5个月后就会超过肚脐的部位,所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边,整个空间都被子宫占满,所以很容易压迫到大肠、小肠,蠕动能力也会变差,这些就是孕妇打嗝的原因。孕晚期,子宫下降,胎头入盆后,孕妈妈才能舒服一些。
孕期出现经常打嗝的原因
孕期出现经常打嗝的原因是:
1、孕期胃酸分泌减少,胃肠蠕动减弱,出现不同程度的消化功能减退引起打嗝。
2、孕晚期,随着胎儿及子宫的逐渐增大,膈肌抬高出现打嗝。
3、不排除其它消化系统疾病引起。
建议及时到医院产科进行详细检查后,对症治疗。
孕妇打嗝处理方法
发生打嗝时不要心焦气燥,争取少食多餐;多食膳食纤维丰富的食物;减少淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物,蛋白质可以从奶类及蛋类食物中摄取;多喝温开水。不过不要在打嗝时服冷饮,也不要做剧烈运动,情绪紧张亦会影响其自愈。
打嗝家庭紧急处理:
(1)屏气,并尽量延长屏气时间,有时可止住打嗝;
(2)饮少量温水,可含一口水,在打嗝的同时咽下;
(3)如打嗝难以止往,倘无特殊不适,也可听其自然,一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝,要请医生诊治。
孕妇打嗝饮食注意事项
孕妇千万不要一下吃太多食物,或者突然改变饮食的习惯和数量,很容易引起胃肠的变化。
给你一天的营养补充食谱,对肠胃完全没什么负担,怀孕反应的话,正餐吃得少了,这个食谱至少可以使你不至于缺乏营养,希望对你有所帮助:
这是正餐以外的食谱,一天三顿饭是要认真吃的,你的肠胃虚弱注意少吃主食。
早晨
喝一碗五谷米浆(买全自动的豆浆机,红豆、绿豆、黑豆、黄豆、小米、黄米、香米、糙米、大麦米、荞麦米、细玉米碴、黑芝麻、白芝麻,任意四种以上混合,豆子少放,以免不好消化。)
上午
喝一杯蜂蜜牛奶(牛奶不烫嘴即可不要烧开,以免破坏蜂蜜和牛奶中的营养。肠胃虚弱的话可以加一点水稀释一下),顺便吃两粒钙和一颗维生素,再吃一个苹果。
下午
多喝淡水
晚餐后
吃一个苹果,一把干果(Z好是松子、生核桃、棒子),要是吃得下睡前Z好再喝一杯蜂蜜牛奶。
孕前100斤,瘦不
是吧,看来蛮多人这样,我现在恨不得比前几个月吃的还少,真担心营养问题啊
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