【瘦身日记NO.54】大胖妞决心一定减肥——我要去非洲

一看亲的头像都是美美的！！向你们学习

谢谢亲！！我一定鼓励自己！！！

出国不是去高大上的欧美或者澳洲哦亲，去的都是非洲，不过他们的蓝天白云是真心漂亮，随意都是WINDOWS桌面

7.10 早餐粉+豆浆（还是很豪华，平时会加糍粑，想想还是算了）

中午跟同事吃的四荤两素（堪比肯德基的豪华午餐 午餐肉+牛蛙+茄子+白菜）

晚上止住了，喝了点小汤没敢吃别的了

下班回家知道自己到家就懒了，走了两站路到了！！！

我该如何拯救你我的肉肉，今天出去逛街！！！非洲之行还是很有必要的，不再纠结！！！期待7月20号去厦门

7.11和7.12号 逛街 绝没有吃高热量的产品

宜家真的好大啊 昨天跟老公下午2点出门的 晚上8点才回来走累了

7.13 开始规律饮食 早上妈妈熬制的八宝粥

谢谢亲，今天已经开始规律的饮食了，绝不进高热量的东西

7.13+7.14的早中餐 没有任何高热量的肉食

只剩下青菜和鱼陪我 虽然体重很难面对 今天开始回去过磅试试