备孕好孕

【得意“准妈妈”温馨备孕日记】小柒的怀孕日记(205楼更新产前心情小节)

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本帖Z后由 _柒月_ 于 2011-7-3 18:43 编辑

篇首语:怀孕了,我知道的第一天开始到现在,每一天脑袋里想的事情都好多好多,好乱好乱,所以我想把他们都写下来,很多废话和牢骚话,希望大家看了不要拍砖哦!

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11月22日,孕48天。

今天晚上在电话里和老公争吵了一番,过程如下:

去好姐妹小L(PS:小L是我的闺蜜,比我早一个月的样子怀孕)家里聊天,我们不愧是好姐妹,连生宝宝都要赶在一起,这让我心里多少有些安慰,至少我们俩在一起可以互相鼓励,要知道孕育宝宝的过程,并不是像以前想象的那么幸福的,取而代之的则是很多的紧张,担心还有身体的不舒服反应,小L由于体质不怎么好,怀孕之后有动红的现象,所以请了2个月假在家里保胎,而她娘家正在我娘家对面的小区,昨天我们又正好都在娘家,于是我去她家看望看望她,我我们闲聊的时候,她家人就给她冲了芝麻核桃牛奶,然后她说她每天都换着花样吃一个鸡蛋,还按照家人的要求每天吃一个苹果,我心想,我都不喜欢吃苹果和鸡蛋,也没吃什么芝麻核桃,这要紧吗?然后我们互相摸对方的小肚子,看看是不是一样软,看看有什么不同,咳咳,可摸了半天,什么结论也没能得出来。

从小L家出来,就给老公打了通电话,我第一句话就是,今天不在一起,你也没说打个电话我,然后想着小L都有人想着心思翻着花样给她弄鸡蛋,有人逼着她喝芝麻核桃牛奶,还有人削苹果吃,我心里就蛮不爽的,就给老公发牢骚,老公也不饶人的马上反驳我,说怎么没关心我啦,还买旺仔牛奶我喝,怪我总和别人比,我想想觉得蛮郁闷的,就挂了老公电话,不一会儿他又打过来,跟我说了半天,我父母也生病了,也没有功夫照顾我,让我别住娘家了,让我跟他回去住,由于那边离市区远,我白天又要上班,总是起不来,他保证以后我们晚上十点前就一起睡觉,再不看电影和玩游戏了,保证我的睡眠。虽然心里有点不高兴,但是算了,我也只能这样啦,于是不再跟老公争吵,挂了电话乖乖的去洗澡睡觉了。

其实怀宝宝的女人,是不是就是比常人需要更多的关心呢,如果没有得到,是不是就会异常的失落呢?还是我个人的原因呢,是我太娇气,太敏感了?呵呵,我也搞不懂!

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11月23日,孕49天

今天缠着我一天的担心,内容如下:

一天都在网上查阅有关宫外孕的资料,由于我一直没有做B超,在第35天第一次检查的时候,医生又在病历上写了个异位妊娠,然后又在后面打了个问号,我心里就一直好怕,好怕不小心得上传说中的宫外孕,听小君说(PS:小君是我的大学同学,比我早半个月的样子怀孕),HCG如果在24小时候翻倍了,则可以排除宫外孕的可能,我想想自己在第35天和第37天时做的血HCG检查,第一次是3500+,第二次是8100+,所以担心也少了些,可是今天不知道怎么了,觉得肚子有一边隐隐的有点不舒服,又开始网上查阅,弄得我又人心惶惶的,医生本来让我上周就去做B超的,但是我听好姐妹们说晚些做B超对宝宝好,而且去早了也照不出来,到时候又弄的心里没底,更难受,就一直没去,现在想着,还是不行了,这周说什么我都要让老公陪我一起去做B超。免得我担心这担心那的,担心宫外孕,担心宝宝发育不好,担心没有胎心,恩,太可怕了!

快要下班了,老公刚QQ上发消息我说还有客户在公司里,可能要晚点才能回来吃饭(PS:我暂时还住在娘家,但是老公今天晚上要去找我叔叔谈点工作上的事情,而我叔叔就住我家不远的地方,于是今天老公就过来和我一起住娘家),我也要下班了,想着从公司到家的路程,我就觉得很烦恼,公车挤得要命,而走路回去要半个小时又好累,真是很累,好想到一个地方,就可以不用动了,好像大树那样,嘿嘿!想请假回去养胎,在我们这样的私企估计是不太可能的,辞职吧,想着我的生育保险啊,工资啊都没有了,又觉得心疼,于是告诉自己,坚持坚持再坚持,为了我的生活,我要打持久战,你爷爷的爷爷,我一定会打持久战打下去!

那些养尊处优的孕妈妈们,那些和我一样奋战在前线的孕妈妈们,你们都辛苦啦!

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先前不知道占电梯位,所以只好把电梯按在4楼了,欢迎大家点击哦~~~

将自己的怀孕日记和大家一起分享,希望所有的孕妈妈能互相鼓励,互相关心,希望所有的孕妈妈都顺利的度过这个特殊的时期,都顺利的生个健康可爱的好宝宝

本帖Z后由 _柒月_ 于 2010-12-31 15:07 编辑 ]

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_柒月_ 初中二年级

本帖Z后由 _柒月_ 于 2011-7-3 18:43 编辑

电梯位:嘿嘿~~~

34楼有11月24日Z新更新哦!~ http://www.deyi.com/thread-677107-4-1.html#pid16863984

39楼有11月25日Z新更新哦!~ http://www.deyi.com/thread-677107-4-1.html#pid16908945

46楼有11月26日Z新更新哦!~ http://www.deyi.com/thread-677107-5-1.html#pid16935823

52楼有11月27日28日Z新更新哦!~ http://www.deyi.com/thread-677107-6-1.html#pid17001382

59楼有11月29日Z新更新哦!~ http://www.deyi.com/thread-677107-6-1.html#pid17033394

64楼有11月30日Z新更新哦!~ http://www.deyi.com/thread-677107-7-1.html#pid17079491

77楼有12月1日Z新更新哦!~ http://www.deyi.com/thread-677107-8-1.html#pid17120250

83楼有12月2日Z新更新哦!~ http://www.deyi.com/thread-677107-9-1.html#pid17180421

84楼有12月3日4日Z新更新哦!~ http://www.deyi.com/thread-677107-9-1.html#pid17221860

87楼有12月5日Z新更新哦!~ http://www.deyi.com/thread-677107-9-1.html#pid17257626

90楼有12月8日Z新更新哦!~ (亲手炖制燕窝全过程)

http://www.deyi.com/thread-677107-9-1.html#pid17358533

94楼有12月12日Z新更新哦!~(准妈咪的婚纱)

http://www.deyi.com/thread-677107-10-1.html#pid17521024

98楼有12月16日Z新更新哦!~(关于孕期指导书籍)

http://www.deyi.com/thread-677107-10-1.html#pid17672153

99楼有12月18日Z新更新哦!~(孕妈咪的托腹裤)

http://www.deyi.com/thread-677107-10-1.html#pid17740269

101楼有12月22日Z新更新!~(孕初检查的困惑及孕妈咪的维生素)

http://www.deyi.com/thread-677107-11-1.html#pid17860330

102楼有12月26日Z新更新!~(关于办理准生证的流程)

http://www.deyi.com/thread-677107-11-1.html#pid18016347

107楼有12月28日Z新更新!~(孕妈咪的旅行计划)

http://www.deyi.com/thread-677107-11-1.html#pid18080490

113楼有12月31日Z新更新!~(我的防辐射服)

http://www.deyi.com/thread-677107-12-1.html#pid18173339

116楼有1月8日Z新更新!~(办理生育保险指南)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-18356091.html

122楼有1月10日Z新更新!~(围产手册的建册及首次产检)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-18402462.html

131楼有1月15日Z新更新哦!~(准妈咪婚礼前的瞎忙活)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-18547006.html

133楼有1月24日Z新更新!~(新购置的防妊娠纹霜)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-18788647.html

134楼有2月16日Z新更新!~(准妈咪的蜜月实拍)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-19294323.html

139楼有2月17日Z新更新!~(准妈咪的营养小药丸)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-19326594.html

140楼有2月23日Z新更新!~(新购置的小毛驴和孕妈咪衣裤)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-19509152.html

146楼有3月22日Z新更新!~(准妈咪和准爹地的争吵)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-20466148.html

147楼有3月23日Z新更新!~(宝宝的照片,妈妈的血糖)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-20505053.html

159楼有4月6日Z新更新!~(宝宝的三维彩超图片)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-21019600.html

162楼有4月12日Z新更新!~(新购置的帕玛氏)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-21262991.html

168楼有4月25日Z新更新!~(孕麻麻的大肚照)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-21791022.html

170楼有4月29日Z新更新!~(大肚婆和大龙虾)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-21957352.html

172楼有6月9日Z新更新!~(怀孕至今的所有检查及费用明细)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-23439390.html

180楼有6月10日Z新更新!~(Z新购置宝宝物品清单)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-23473361.html

190楼有6月26日Z新更新!~(伤人的胎心监护,有木有?)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-24065322.html

195楼有6月27日Z新更新!~(生产和月子物品准备清单)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-24086642.html

199楼有6月29日Z新更新!~(怀孕期间的营养补充统计)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-24147360.html

200楼有7月2日Z新更新!~(找大师取名选宝宝出生的良辰日记)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-24283900.html

205楼有7月3日Z新更新!~(产前心情小节)

http://www.deyi.com/forum-redirect-goto-findpost-ptid-677107-pid-24312750.html

_柒月_ 初中二年级

是啊,之前注册的得意,一直都没怎么发贴,没怎么回复,现在觉得怀孕期心理紧张的要命,所以想想上得意写写帖子,舒缓下心情。

_柒月_ 初中二年级

是啊,我上班不可避免的要对电脑,我在网上淘的添香的银离子吊带背心,效果蛮好的!

_柒月_ 初中二年级

借你吉言呀,希望我的宝宝一定要健康的成长,希望天下所有的宝宝都健康的成长!

_柒月_ 初中二年级

手机放里面真的没信号,不过不知道对宝宝有没有保护作用,不过心理有点安慰吧,哎,看来还是尽量少对着电脑才是真理,说到做到,我赶紧关了电脑的。

_柒月_ 初中二年级

亲爱的,要坚强哦,其实每一个妈妈都是很强大的,你的宝宝出生以后一定会好好的报答你的,你的宝宝就是你Z大的安慰,我们生活中都有太多的不如意了,但是为了我们的宝宝,为了我们自己,我们都要加油,都要开心的过,以后要是不开心,我们就在一起发发牢骚,那样心里会好过点!

_柒月_ 初中二年级

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11月24日,孕50天

和同事一起在外面晃悠了一天,带宝宝看世界。

前两天突然想吃糊汤粉,只是现在卖糊汤粉的地方实在是不多,一时半会也不知道公司或者家附近哪里有卖的,但是今天,嘿嘿,就是今天我很幸运的,让我在我家附近找到一家卖这个的,配上一小份酥酥的油条,加一杯浓郁的花生芝麻豆浆,老板说她的油条是健康油条,泡在糊汤粉里我觉得好好吃,忍不住又多点了一份,简直是幸福死我了,不过话说回来,孕妇Z好还是少吃油炸食品为好,其他妈妈要引以为戒哦,不能学我嘴馋,哈哈,人生是不是要学会这样,懂得用些小开心感动自己和满足自己。

还有个很传奇的乘车经历,今天在外面晃悠是因为要配合财务部的小M一起去收一个客户的帐款,那个客户还比较远的,我去那个地方要先坐公车去京汉大道,再转轻轨去古田,结果我在车站等呀等的,等了半个小时,腿都站酸了,要等的车子始终不来,于是只好换乘了其他的公车,坐这台公车嘛,就是下车要走一段路才能到轻轨,上车就给小M挂了一个电话,说我可能会晚点到,因为等车耽误了时间,旁边的美女听到我讲电话,好心告诉我,我要等的那路车在我上车的那个站台取消了,因为什么修路。

好了,后面的故事又开始了,大堵车,路边的人群都往前方跑,车子走也走不动,人全部挤到了马路中间,然后前面马路中间轻烟直冒的吓死人,Z后才知道,城管执法遭到群众合力的抵抗,推翻了在马路中间准备开走的两辆城管执法车。我心想,这车怎么怎么的就翻了呢?要有多少人多少力量才能推翻这两台车啊?有辆还压住了旁边可怜的无辜的TAXI,还有受伤的群众坐在路边的地上,那个车上的好心的美女说,地上都是血,不过我好似没看到,是不是孕妈妈会条件反射的过滤掉恐怖的东西,让自己看不到呢?一些人在搬着城管车上被收的物件,一大堆群众围观,导致我在这个地方堵了近半个小时,你们说,这世界到底什么时候才和谐啊?

乘车传奇还有个很好的结局,就是好不容易过了那个拥堵的地段,才开没两站,我做的公车居然坏了,熄火了发不着,害我只得转乘后面来的车,本来半个小时的路程,一下子去了近一个半小时,真是很传奇。不过我还一点都没被影响心情,不知道是不是宝宝的力量呢?可能睡觉时宝宝偷偷地跟妈妈说了,要平和的看待世界和身边所有的事情!

今天叔叔家要弄我好想吃的羊肉炖胡萝卜,哇咔咔,马上可以去叔叔家吃我美味的晚餐了,希望我的每一天都像今天这么开心,明天遇到好玩的事情再跟大家八!

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_柒月_ 初中二年级

亲爱的,不怕不怕,我们一起努力!

_柒月_ 初中二年级

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11月25日 孕51天

今天想写的话题是关于“吃”。

今天公公接我去婆家住,和婆婆聊起了关于怀孕期间吃东西的话题,婆婆说怀孕的时候没什么忌口的,总而言之多吃能吃就好了,但是我上网看到一些文章,总说孕妇应当注意饮食,什么柿子,菠菜,山楂,巧克力,甲鱼,海鲜之类的,什么什么都不能吃。还好我本身就不吃菠菜,也不爱甲鱼,我目前的调整就是,每天吃惠氏的多维生素片,还有维生素E,因为之前有1,2次小小的动红现象,所以婆婆给我吃维生素E,说这个有保胎的作用,让我每天早晚吃,但是我没听话,每天就只吃了一颗,我心想,是药是不是就三分毒啊,再说Z近也没有动红现象了,就是偶然有一点微微疼的感觉。回到每天的营养准备上来,我还有做的一件事情就是,尽量的多喝牛奶,酸奶和还有吃鸡蛋,不过整只整只煮的蛋实在是吃不下去了,回头改吃鸡蛋羹好了。

小君(PS:小君是我的大学同学,比我早半个月的样子怀孕)日前打电话我,说她Z近吐的厉害,过了上午11点就吃什么吐什么,所以问下我有没有这样的情况,我纳闷,我觉得我现在是胃口好的不得了,每天想着心思吃这吃那,还喜欢吃口味重的东西,前两天中午跟着同事打TAXI跑麟趾路吃二嫂串串,今天中午看到麦当劳突然好想吃薯条,还跑去买了一大份,一下子得光了,说到这里,回来还接受老公批评了的,他说这都是不干净和孕妇不该吃的东西,说我自己还在说不吃油炸的,就跑去瞎吃,可是我实在忍不住啊,今天中午饭桌上有螃蟹,哇塞,那看着我是口水直流,我还是成功的忍住了。看着现在我快活的不得了的胃,不知道我会不会也有吐到什么都吃不下的那一天,各位姐妹们如果有相关的经验都来交流下,我们来八一八大家都是从什么时候开始吐。

姐妹们还是有好的饮食经验,就给我们一起分享哦,祝所有的孕妈妈胃口都好的不得了哦!

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本帖Z后由 _柒月_ 于 2010-11-30 22:06 编辑 ]

_柒月_ 初中二年级

其实也还好,不开心的婆媳之间的事情没说出来而已,家家有本难念的经!~

_柒月_ 初中二年级

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11月26日 孕52天

今天的心情,有点失落,有点担忧,有点悲观。

其实打开得意写这封帖子的时候,还是带有点小小的情绪,本来老公答应陪我晚上一起去看哈7,我好期待的订了晚上8点30分的电影票,结果告诉老公的时候,老公一会说怕看晚了影响明天做检查,一会说自己要接待客户怕晚上搞晚了来不及,弄得我很是郁闷的把电影票退了,到现在还是心情很低落,都怪说话不算话还振振有词的老公,想起来就想流眼泪,不就是场电影嘛,是不是孕妇都比较爱哭鼻子呢?还是我Z近给憋屈狠了,我都不清楚。

话说到检查,预约了明天一早去妇幼做B超检查,今天也提前跟领导请了半天的假,提起做B超,我心里还一颗石头悬着紧张的要死,不知道我的宝贝是不是一切都正常呢?如果不正常我该怎么办才好呢?我想着做B超还要憋尿,还要排队,想着现在肚子不知什么原因的有点疼,我就好害怕,不知道明天会是个什么样的结果,这将是我第一次看见我的宝宝的时刻,希望老天保佑我,保佑我和我的宝宝一切都好,保佑我们都身体健康,顺顺利利。

那么,是不是每一个妈妈都很紧张做B超呢?如果虽然今天看不成哈7,但明天的B超结果能让我和我的宝宝都健康顺利的话,那也算是一个很大很大的安慰啦!

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_柒月_ 初中二年级

是么是么?谢谢姐姐的分享啊,这样一说,我觉得我好像安心一些了。

_柒月_ 初中二年级

我记得我去拿我48小时后的第二次血HCG的结果时,那心里是紧张的不得了,恨不得觉得下一秒就可能是世界末日样的那种心情,还好HCG翻倍了,不然估计我不知道怎么样了,但愿明天也一样的顺利。

_柒月_ 初中二年级

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11月27日 孕53天

今天是预约了医生做B超的日子,昨天等老公回家,等到很晚才睡觉,弄的今天一天都精神不振的,起床了,连厕所都没有上,刷牙洗脸就连忙和老公一起赶到医院了,至于不上厕所的原因嘛,做B超不是要憋尿吗?我想着免得上了等下又要憋半天,可惜到了医院,我还是没能逃过憋了半天尿的命运,喝了两整瓶农夫山泉,两包豆浆,都完全没有想上厕所的意思,中途还跑去厕所蹲了半天想想找找感觉,大概在门口等了个把小时,那尿也憋的差不多了,跟医生说可以进去了,谁知道进去一看,里面还有一排人在跟班,我顿时傻了,连坐都不敢坐,来回走来走去,因为来不急想上厕所了,如果没憋住那可是功亏一篑了。

做B超的时候,我躺着看医生的眼神和表情,深怕看到医生一个诧异或者紧张的表情,还好,医生只是一直很认真的看着屏幕,我跟医生说我右边总是疼,医生看了看,很快就检查完了,跟我说了句,在宫内有心跳,我就赶紧擦擦肚子直奔厕所了,回头来拿报告单,上头如是写着:子宫增大,形态正常,肌壁回声均匀,宫腔内可见一妊娠囊回声,大小为36*23MM,内见胚芽及原始心管搏动,双侧附件区未见异常回声,陶氏腔未见液性暗区。然后医生跟我讲,宝宝很好,心里一颗石头顿时落了地,以后都不用担心了。现在可以安心养胎了,等到三个月的时候再做检查就好了,那个时候也不用憋尿了,嘿嘿。

Z后感谢老天,让我的宝宝一切正常,希望以后也一样正常。

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11月28日 孕54天

你怀孕了,是不是也很嗜睡了?今天简直就是无敌的睡眠日。

早上9点醒,去楼下吃了个过早,就回到家里,本来还准备和老公去苏宁什么的看看电器的,结果就觉得头晕晕的想睡觉,这一睡就睡到了下午1点,爸爸煮了排骨汤面条我吃,起来吃了碗面条,吃了个鸡蛋又接着睡了,睡到下午4点才起床,然后慢慢的爬起来和老公一起回婆婆家。我跟老公探讨了一下关于睡觉的话题,我说是不是我要生病了,怎么觉得全身没力,特别想睡觉,老公说你想睡觉,全身没力是正常的孕妇反应,让我别瞎想,话说回来,明天又是星期一了,马上又要上班了,这样睡觉的日子都这么快要结束了。

睡到中途的时候被小L的一个电话吵醒,她问我买不买那种橡皮筋的裤子,我说不买,我还在睡觉呢,那种橡皮筋的裤子穿着一样觉得肚子勒的紧紧的,我说要买那种有松紧带的,小L说那还早呢,说要等到起码4个月的时候才穿那样的,然后说我真是能睡,她就一点都不想睡,然后开玩笑的说,我们以后生出来的肯定不一样,我说瞎说。挂了电话又蒙上被子继续打呼噜了。话说回来,我发现我的胃总是圆鼓鼓的,不知道是不是总是吃多了的原因,这个圆的胃,是不是我需要提早购买那种孕妇专用的裤子了呢?

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本帖Z后由 _柒月_ 于 2010-11-30 22:02 编辑 ]

_柒月_ 初中二年级

啊啊,那再不吃了,面窝是不是也不能吃啊!?

_柒月_ 初中二年级

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11月29日 孕55天

今天上班在外面办事,提前办好了,偷懒没回公司,就去了TT那里,看她和她的宝宝(小T的宝宝现在马上满7个月了),TT没上班在家带孩子,一边抱着孩子一边在跟我说简直要被小丫磨死了,小丫就是手也不停脚也不停的乱动,乱叫,不知道怎么才安神,下午陪她去银行办点事,她去ATM的时候,我帮她抱着宝宝,抱了一会抱累了,我想着就去大堂中间的板凳上坐坐,小家伙左看看,右看看,突然发现找不到妈妈了,一下子扯着喉咙大哭了起来,我给吓得,连忙给抱了去她妈妈身边,小家伙一看到妈妈顿时就好了,真是黏妈妈啊,这小孩从怀孕到生的过程,看来都是饶不了TA妈妈的,不知道天下的妈妈是不是都一样,痛并快乐着。

趁着路过的旅行社,就正好进去咨询了下旅游的情况,我和老公计划1月下旬去海边进行一个简单轻松的度假,哈哈,其实这个是我们的蜜月啦,我们1月16日才办酒,这时大家是不是都想说,我们是不是先上车再买票,其实也不是啦,酒席的日子是拿结婚证前就定了的,宝宝是10月份拿了结婚证才怀上的,本来想着还得几个月才能中招,没想到这么快就中了,可是我不想我的蜜月就这样没有了,我想去国外看海,老公提议去巴厘岛,不知道我那时三个多月去旅游是不是没关系,有没有JM也大肚子出去玩过的啊?是不是安全呢?

我想我真是玩性大的妈妈,我想着TT现在一点时间都没有了,就想着,如果再不去好好旅游下,等宝宝出来,以后恐怕是更没有机会了,但是万再想玩,也不能影响宝宝,也得让宝宝正常健康的成长!

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本帖Z后由 _柒月_ 于 2010-11-29 16:12 编辑 ]

_柒月_ 初中二年级

我老公听到肯定乐得不得鸟,他一天到晚念叨着要丫头,要丫头,其实我想要儿子,然后再要个丫头,嘻嘻!!Z好能生个龙凤胎,可是没有机会啦,B超确定是一个宝宝。

_柒月_ 初中二年级

恩,不过还是要注意休息,累了就要适当的坐一下,靠一下,走路也要慢一点,动作不要太大,也不能太大意哦。加油加油!!

_柒月_ 初中二年级

有哪位姐妹知道怎么做超级链接啊,就是怎么知道我后面的更新的地址?

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