★★★★★一个月 瘦了二十斤 啦啦啦啦 分享一下减肥时也可以吃的牛排★★★★★
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没有啊
只是吃的比较少了而已
现在自己做的比较多
意外惊喜发表于 2015-10-13 20:58 鸡蛋煎的真好看
不放油 平底锅 煎出来 都那样
霞尔的仙女发表于 2015-10-13 21:24 蹇呴』椤讹紝鍚戜綘瀛︿範銆
乱码？
小小温暖。发表于 2015-10-13 21:26 哇塞～～～我有灵感了！！！明天搞起
你要做什么吃的？
Emily。发表于 2015-10-13 22:08 楼主，你么昂瘦的
在一个叫微动健身的位置减肥
duanjfiber发表于 2015-10-13 22:22 很美味的样子。
都开始减肥了 怎么能不吃好一点呢
小老鼠妈咪发表于 2015-10-13 23:53 吃沙拉保持体重哦
沙拉不一定健康好吗 沙拉酱的热量太高了
叫我凡凡发表于 2015-10-14 01:37 一个月20斤，你基数有多大啊
170啊 很夸张吗？
如熙123456发表于 2015-10-14 06:37 平底锅煎蛋不用油也可以？！
可以啊 我就没有放油
sha1987发表于 2015-10-14 06:43 健身地址在哪里啊？还有手机上怎么显示体重和BMI的
那个地址 你直接搜 微动健身 就可以了 手机上显示体重和bmi 首先 你需要一个有蓝牙的称
j荇喑苻发表于 2015-10-14 06:55 你们不懂胖子の痛苦呀 太多苦逼的事情了 156到118 ，一到平台期就换方法 终于现在也是稳定到120左右 还要继续减肥
我也是胖子好吗
j荇喑苻发表于 2015-10-14 07:26 没有我胖的 人瘦了 还是个大脸
我跟你一样 我脑壳大
快乐生活1357发表于 2015-10-14 07:36 楼主男的女的？
男的
吃喝玩乐℃发表于 2015-10-14 08:46 然后膝盖受伤了 一切然并卵
膝盖没有伤 伤的不是膝盖
叫我凡凡发表于 2015-10-14 09:02 170斤，多高呢？我也减肥，我觉得自己算快的，188斤，一个月15斤左右！
身高 保密 哈哈
私教设计发表于 2015-10-14 09:11 这这
怎么了？
沐洛发表于 2015-10-15 10:56 第一次知道原来煎鸡蛋可以不放油~~~~~~~~
那才是考验技术的
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