怎样有效减肥

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我是一只胖纸，很爱吃东西又很懒，有什么办法可以不节食不运动还能减肥。求经验！！！

不要喷我...

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shadow1127so 小学四年级
慕容22菱纱

好呀，可是怎么才能减呢？吃减肥药？那样好像不健康~要求太多，看来是减不了了！！！

shadow1127so 小学四年级
sylarlee

我之前晚上有去跑步，大概30-40分钟。可是感觉没有一点效果啊！

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