🙇 减肥期间为什么要多喝水❓

减肥期间为什么要多喝水

脂肪在燃烧代谢肯定会口渴 但不是坏事。

喝水是因为代谢1斤的脂肪需要10ML水的来填充。

美国肥胖专家发现：体内水分不足，身体无法对脂肪组织进行充分代谢，导致体内脂肪滞留，体重增加。

如果身体内的水分不足，就无法代谢脂肪，导致脂肪堆积。