强大的得意，强大的妈妈们救救我吧

我现在六个多月了，不知道怎么回事，每天都活在恐惧当中，晚上也睡不好，有时候还会失眠好几个小时，一会担心宝宝会不会有问题，一会担心生孩子很痛苦，一会又怕自己会在生的过程中出意外。昨天还神叨叨的到处找献血证，非要放在产检的包包里才安心。真的不想这样呀，可是不知道怎样才能缓解这些情绪。强大的得意，强大的妈妈们救救我吧