我现在六个多月了,不知道怎么回事,每天都活在恐惧当中,晚上也睡不好,有时候还会失眠好几个小时,一会担心宝宝会不会有问题,一会担心生孩子很痛苦,一会又怕自己会在生的过程中出意外。昨天还神叨叨的到处找献血证,非要放在产检的包包里才安心。真的不想这样呀,可是不知道怎样才能缓解这些情绪。强大的得意,强大的妈妈们救救我吧
我现在六个多月了,不知道怎么回事,每天都活在恐惧当中,晚上也睡不好,有时候还会失眠好几个小时,一会担心宝宝会不会有问题,一会担心生孩子很痛苦,一会又怕自己会在生的过程中出意外。昨天还神叨叨的到处找献血证,非要放在产检的包包里才安心。真的不想这样呀,可是不知道怎样才能缓解这些情绪。强大的得意,强大的妈妈们救救我吧
其实每个妈妈在怀孕的时候都会喜欢瞎想,怕孩子不健康啊什么的,我也是这样的。你可以试着听一些轻音乐啊,放松自己,我觉得效果还行啊。
放松心情,要知道能有宝宝是件多么幸运的事情,呵呵,没事要老公多陪你出去走走,把注意力分散些
放松..放松..焦虑的心情会有的,别把自己弄的太紧张
什么都不想不就完了
淡定,淡定。。
我经常会想晚上吃什么·
心情无比兴奋……
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实在不行,跟自己的家人多倾诉下,也可以跟自己周围坏过孕或者怀孕的妈妈们多沟通下
都是这样过来的,成天担心这担心那的~~~
后来发现都是白担心的~~
放松吧~多看看书~多出去逛逛~心情会好很多~
放平静,听一些柔和的音乐!或者 让家人陪你克郊区呼吸一下新鲜空气啊!
我怀伢的时候是糊的,不晓得操心。
生了后反而好像得了产后忧郁症,一天到黑担心伢这担心那,伢咳几声都担心是不是得了几大的病。一定要让自己放心,调节一下自己,都是阶段性的,过了就好了
我当时也是胡乱想着 担心得要死 有一次稍微趴着睡了一哈 我居然疑心把宝宝压着了
后来我转移注意力 到处去买衣服 逛街 就又好了
谢谢妈妈们 恩 一定要自我调节好
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