问一个公积金的问题

看了公积金官网上，有两种额度计算公式，一种是 （借款人公积金月缴存额/单位和个人缴存比例之和+配偶公积金月缴存额/单位和个人缴存比例之和）×45％×12个月×贷款期限；

一种是（借款人公积金缴存余额+配偶公积金缴存余额）×20倍×缴存时间系数。

这两种计算方法是任选一种吗？

要是按方法2我的额度就不够，时间系数太低，按方法1就够了。