基尾虾去虾线、去壳剥成虾仁洗净，加入红酒少许盐黑胡椒碎腌制10分钟左右。青豆洗净沥干水分备用。牛肉棒5根切小粒备用。彩椒切小丁 ，大蒜压碎备用。锅中倒底油，放入蒜蓉煸香下入虾仁炒熟捞起，下青豆翻炒，加入没过青豆的清水继续翻炒待锅中水大量减少后调入盐，后加入牛肉棒段、彩椒粒和虾仁翻炒，勾入薄欠收支起锅
青豆虾仁
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基尾虾去虾线、去壳剥成虾仁洗净，加入红酒少许盐黑胡椒碎腌制10分钟左右。青豆洗净沥干水分备用。牛肉棒5根切小粒备用。彩椒切小丁 ，大蒜压碎备用。锅中倒底油，放入蒜蓉煸香下入虾仁炒熟捞起，下青豆翻炒，加入没过青豆的清水继续翻炒待锅中水大量减少后调入盐，后加入牛肉棒段、彩椒粒和虾仁翻炒，勾入薄欠收支起锅
我猜你猜发表于 2015-12-12 22:17 那个小鱼怎么做得
先炸后煸！
饿饿饿发表于 2015-12-12 22:21 好大的虾仁
现剥的基尾虾！
军长发表于 2015-12-12 21:16 多吃点
好吃不胖！脂肪含量少！
电电1号发表于 2015-12-12 20:57 看着太有食欲了
呵呵，家里黄色彩椒用完了，不然还要丰富多彩！
heskyss发表于 2015-12-13 10:05 不错
谢谢
可爱鱼发表于 2015-12-13 19:21 颜色好看
小孩就喜欢颜色搭配漂亮的食物！
ladyyy1872发表于 2015-12-13 21:25
sha1987发表于 2015-12-14 13:12 我喜欢这个菜
可以在家做！
sha1987发表于 2015-12-15 11:52 这样搭配好有营养
嗯，好吃又营养！
sha1987发表于 2015-12-16 09:01 我也特别喜欢豌豆
嗯，好吃
月老发表于 2015-12-16 12:51
乐多发表于 2015-12-16 18:50 好看
好看好吃
jx1990发表于 2015-12-16 18:54
maomaochong0发表于 2015-12-17 15:45 没洗锅吗？虾仁上有黑锅欠
那个是黑胡椒碎！
guodong3201发表于 2015-12-17 18:56 不错哦
谢谢！
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