本帖Z后由 光下亮爪子 于 2011-1-21 21:56 编辑
一个人锻炼实在是很枯燥，而且不太容易坚持。
因此真诚寻求青山区工业四路现代花园附近一起锻炼减肥的朋友，大家结伴锻炼，可能持续性会更好些！
由于本人在武昌上班，回到青山大约7点左右，锻炼时间相约在每天7点到9点Z好,。
方式不限，打球、跳舞、暴走都可以，每天锻炼都行。为了减肥，我豁出去了！
PS：我曾经试过快走，每天从现代花园B区走到南干渠公园，再饶一圈，往返快一个小时，也就走了个把星期，一个人不想走了！
目前我自己在家原地运动一小时（也就是原地扭动做操那种），效果不明显。
我的QQ：4478280
要减肥的街坊们请加我！
冰鱼发表于 2011-1-21 15:39 打羽毛球还可以减肥啊?
为什么打羽毛球不能减肥啊?
请赐教！
没青山的？
笑傲天堂发表于 2011-1-23 16:26 我是青山的，每个星期六在霍霖打羽毛球，时间是19;30---21:30 有兴趣加我QQ443579476，注明打球
3Q,我加你Q了！
好呀，人多点热闹点，我们打打球也好，一起暴走也行
3Q, 我跑跑这三家，看哪家比较适合我。
你找到好的健身的位置通知我呀，踢毽子没什么兴趣呢！跳舞还可以
我5点半才下班啊，等我到现代，基本都6点半了，我克了你们都打完了吧！
谢谢啊，我这10天通过节食加运动，已经瘦了好几斤了！
是吗？你有他们的群号么？请赐教！
那种练习器械的地方不适合我吧，我还不想成为肌肉女
晓崽崽..发表于 2011-2-3 18:19 我来了，过年大吃大喝我肯定又要长几斤了，555
我瘦了10斤，不过我基数比较大，瘦这么点不算什么哦！
都系浮云发表于 2011-2-1 22:18 那就暴走吧现代很多人晚上暴走的就围着个小花坛一圈圈地走
有时候小花坛人太多了，我有一次晚上10点下楼去小花坛走了的，圈子太小，一哈都晕了！
我觉得人多可以互相鼓励，至少能坚持时间长点吧
谢谢，这就去观摩
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