我的小外外在医院里扎针灸减肥20斤了,我不想向他那样减那么多.看看医生给他的忠告吧:
1 不要吃面食
2 不要吃油炸食品
4 不要吃花生和瓜子
希望对大家有帮助.
新人谈谈减肥4要素.
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我的小外外在医院里扎针灸减肥20斤了,我不想向他那样减那么多.看看医生给他的忠告吧:
1 不要吃面食
2 不要吃油炸食品
4 不要吃花生和瓜子
希望对大家有帮助.
楼上的 ,我按这方法1星期瘦了5斤是么回事咧
那你胖的原因在那里呢?
肥胖只会和饮食有关吧,睡觉好象不会影响吧,呵呵,不过你一天12个小时在床上又另当别论了,适当走动一下,不需要做剧烈运动.
我现在每天喝铁观音,听说普洱减肥很有效果.
水肿和 肥胖应该区别很大吧,MM试着晚上坚持40分钟快步走看看.
我半个月减了6斤,本来不喝茶的,但是铁观音好香,所以喜欢上了，其他茶类都不爱喝.现在保持这规律我觉得就很好了,争取1个月减10斤吧.
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