新人谈谈减肥4要素.

你上面说的我都不吃,.

我连主食都不喜欢吃.

更不喜欢吃零食,.,我么一点都不守捏.

楼上的 ,我按这方法1星期瘦了5斤是么回事咧

这个 我一个同事针灸减肥

但是医生说 可以吃牛肉 鸭肉 不能吃猪肉跟鸡肉捏

那你胖的原因在那里呢?

记住了~~

那就不太清楚 和那个同事关系不太好

是她自己带那里讲的 我也懒的问 反正 就听到说不吃主食 可以吃牛肉鸭肉

估计你平常吃这,

我都不喜欢吃这,吃或者不吃,都不会瘦

不晓得,.

估计我喜欢睡觉吧.超级懒惰

肥胖只会和饮食有关吧,睡觉好象不会影响吧,呵呵,不过你一天12个小时在床上又另当别论了,适当走动一下,不需要做剧烈运动.

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恩.少吃热量高脂肪多的东西确实可以瘦啊..

我以前喜欢吃零食.后来戒了.然后多喝茶..

越来越瘦.现在变成不易胖体质了..

就是吃很多也胖不起来~多喝茶啊大家.~

我现在每天喝铁观音,听说普洱减肥很有效果.

水肿和 肥胖应该区别很大吧,MM试着晚上坚持40分钟快步走看看.

我也在喝铁观音.普耳有喝过但没坚持..

铁观音家里一直有就拿着喝了.效果很好.~

过年到现在瘦了8斤.~越喝越在瘦..

每次吃完饭或者油腻的东西就喝杯这.

但一定要注意半小时后喝.不然影响消化.

我半个月减了6斤,本来不喝茶的,但是铁观音好香,所以喜欢上了，其他茶类都不爱喝.现在保持这规律我觉得就很好了,争取1个月减10斤吧.

还好,其实我觉得铁观音,瘦身很好的效果,

原来喝过的.反正喝了不容易长胖,是别个送的

就是不晓得哪里有卖的,(我不想克茶叶市场,)