3.22

早餐：红薯+小米+大米煮粥

中餐：红薯饭+山药排骨汤+莴苣叶子

MM 22B是可以预约的

我一般11点睡觉，预约4.5H，炖蛊4.30开始工作，我6.30起床，就可以喝粥了

我一般11点睡觉，预约4.5H，炖蛊4.30开始工作，我6.30起床，就可以喝粥了

在预约的这4.5H中，炖蛊是不工作的

你炖了4个多小时？ 你黑我。。2个小时就够了，你炖那么长时间，红枣肯定满烂满烂了咧 呵呵

以这个图为例

炖蛊插电以后，根据自己的需要，可以选择预约，也可以直接按功能键

如果是想第二天早上起来直接喝粥，把时间预约好

以我11点睡觉，6.30起床为例

先按预约，再按小时和分钟键

然后功能键，选择慢炖2.5H，就OK了

没有预约功能的话 就只能晚上把东西煮好 早上起来用微波炉热了 ^_^

我是怕水肿

薏米不伤胃的啊

薏米健脾合胃利湿

只不过性寒，胃寒的人不适合罢了(是的，我是想表达这个意思，可能是我没说清楚吧)

我也没说要经期的时候喝薏仁水啊（我没说你要经期喝^_^ 是提醒看到的同学注意一下，很多tx觉得某个东西好，就天天吃，可是很多东西呢，都有它的特性。可能我是想表达这个意思，没说清楚罢了）

286楼没说清 百度了一下 比较详细的说法

食用薏仁应该注意的事项

　　1、因为薏仁会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。

　　2、薏仁所含的醣类黏性较高，所以吃太多可能会妨碍消化！

　　3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。

3.24号

早餐：红豆山药粥+水煮蛋

中餐：芹菜千张、胡萝卜肉片

已经短了 ^_^

短了 ^_^

已经短了 ^_^

6,7个小时？

那是什么锅啊？ 怎么要这么久？

早上拍了个图，这样看，就比较直观了吧

这一袋是250G,我买了两袋

3.25号

早餐：薏米、小米、、大米、红薯煮粥

中餐：黄瓜肉片（未照图）

虫草花的链接我短给你了 成色还不错

虫草花不仅可以煲汤，也可以炒菜

口感挺好的 呵呵

没有怪味（开始我没买之前，担心味道会很奇怪）

（黄色的就是虫草花）

不好意思

刚才还给你短了赠品的链接

我刚进去一看，赠品已经下架了，估计卖家现在不送了

短了 ^_^