没办法，我们6月3号的飞机已出~

刚好在你们前面回来，呵呵……

酒店头3天定了位于S2附近的VILLA SUNSET 后2天定了比较偏远海滩的COHIBA

因为我们人比较多，怕到时候WALK IN的时候众口难调,所以索性一开始就全部订好

标准的话，前面的SUNSET是还算干净的家庭旅馆，大概有个国内三星级以上标准的样子

后面的COHIBA是别墅，我们直接定了一套，属于风景不错，位置偏远，服务待定的样子

呵呵……看你们自己的选择了。后面我会详细说到预定酒店，这也是个头疼的事

我直接贴出来吧，不知道是否允许。这家算是在淘宝上找的代订宿雾航空信誉比较高的店

但是也说明下，老板只是帮你代订而已，也就是说省了你的麻烦事，不用自己在网站上填表，网上付款。其实应该也不难，可以自己搞定的~

至于机票的优惠信息老板也不会提前知道，他只是大致知道一些打折的价位高低。这个还是得自己每天在宿雾航空公司的网站上蹲点守候~http://lcct.taobao.com/

已在回帖里说明~

问了下办公室的，还好单位卡得不严，主要是本人级别太低，不够那个高度~呵呵……

所以报请年休假的时候顺带注明下就可以了。

这个价格是可遇而不可求的，所以没办法，大致达到我的心理价位就好~

这个要买，我们估计8个人都要买的说~一起团吧

本帖Z后由 vanessa0603 于 2011-4-3 15:22 编辑

酒店篇~

之前以为选酒店是个很简单的事情，结果确没想到酒店比定机票还麻烦~机票不过是有就有，没有就没有的事情，大家综合下时间乔一下就可以。结果到了酒店这里就产生了严重的分歧，一来，一部分是去度蜜月的，要求住环境好点甚至有海景的酒店，但一部分孩子只是去旅行资金有限，随便住哪都可以只要过得去价格便宜；二来，有人要求住宿环境的优美不求硬件设施，但有人必须要求有硬件设施；三来，我们人数众多，选择好一点的大酒店价格就很贵，便宜点的酒店环境就很差很远，去找民宿房间少很难有4个双标给我们。还有其他的诸如远近问题等等~

结果在酒店的问题上，我们就拖了半个多月讨论还没得出个结果，期间各个酒店的攻略网站全部查了。长滩很多酒店民宿都是英文网站，害得我操着那退回到小学程度的英语发邮件过去问有没有房间，有没有热水，位置距离等等问题。楞是好好的练了一把英语。

另外，很多人说在淡季的时候可以去WALK IN，确实这样可以看到房间以后再入住，也说不定可以砍到一个非常划算的价格。但是对于我们来说，带了8个人的大部队，尤其大多还是第一次出国，还是讲求安稳的好。而且如果去WALK IN的话各人意见不一又是个麻烦事，索性还不如直接定好了到时候没得选算了。

总结，人多真的很麻烦……汗……

提供几个酒店网站：

http://www.daodao.com/

有名的到到网站，不用说了。这个很多国外酒店不能提供在线预定，但是对于选择酒店来说是Z好的网站，因为这上面客人的点评Z多Z详细，也有很多客人拍的图片信息，非常有参考价值，甚至很多细节的东西都有前人特别指出。是我们这次选酒店参考的重点。

http://www.agoda.com.cn/

AGODA:这个网站可以在线进行预定，房价经过比较算是比较便宜的价格。属于同类的低价，甚至比某些酒店官网价格还低~可以作为价格参考。也有部分客人点评可供参考。

http://chs.myboracayguide.com/

这个网站貌似是在长滩有驻点的，台湾人办的。里面有官方的酒店详细情况，官方图片也是Z多拍得Z好的，可以清楚的看到房间内的全部格局构造（跟到到客人拍的不同，很多客人拍的片子只是部分场景）价格方面也算是比较低的，和AGODA比，部分酒店这个便宜，部分酒店AGODA便宜，但几乎都是Z低价格了。而且这个网站预定很方便，都是中文~还有详细的地图标示酒店的具体位置，非常清晰，所以上手很容易。我们Z后也是选择在这家网站预定了，交了15%的订金就可以了。预定好了，会有工作人员写邮件给你~不过刚开始在网站上预定，不能看到是否有空房间，需要网站接到你的申请跟酒店核实，等核实下来再发正式的预订单给你付款才算预定成功。期间都是用邮件，可以用中文，甚至会打电话给你直接沟通。我同学在深圳就接到香港来的电话。

本帖Z后由 vanessa0603 于 2011-4-3 14:19 编辑

下面说几家我们备选的酒店吧~

可提供大家参考，不过我们选择的是中等价位，环境也还可以的。如果要求高档次高标准的，各位就直接瞅着香格里拉，DISCOVERY就好了，两三千的价格相信绝对不会让你失望的。梁静茹就是在DISCOVERY结婚的~另外一千多的，ASYA , FRIDAYS , MONACO ，NAMY , WEST COVE , 也都是不错的~

这里说明下长滩岛的地形，如图~这个图是倒下来的的，真正世界地图上的长滩岛应该顺时针转45度左右，是个倾斜的样子。但是这个借用那个台湾订房网上的图片，能够详细看出具体位置。

上图所示：

1-白沙长滩一号码头（简称S1)

2-白沙长滩二号码头(简称S2)

3-白沙长滩三号码头(简称S3）

整个S1,S2，S3共同组成White Beach

4-Bulabog海滩

5-其他地区

S1:位于白沙滩的西北端，是多数顶级豪华度假酒店在长滩岛上的主要区域。白沙滩Z宽阔的部份就在这里，这里也被公认是长滩岛Z高档的地区。几乎所有的度假村都直接面临沙滩，且在沙滩上提供各式服务。这里也是行人徒步区的终点，您可以步行到中央白色海滩。

S2:则是餐厅，购物和休闲娱乐Z主要的部份。有一些高级酒店，和许多受欢迎的酒吧。 D'mall 岛上Z主要的购物天堂也在这里，集合了100多个大大小小的观光商店和餐馆，甚至延伸到了后方的主要道路。这里是白沙滩Z主要的购物区域，许多活动、party也都在这里。

S3:是白色沙滩西南方Z末端的位置，也是白沙滩上目前正在开发的区域。大部分有预算限制的当地风格小屋、平房都位于此处，但Z近有更多的高级度假村和服务已进驻开发以善用这里的轻松氛围。这是白色海滩Z为安静宜人的一部分。这里依然有一些优质的酒店，以及为数不多的几个度假村是追求宁静与品质的您的一时之选。

Bulabog海滩：是长滩岛上东面2.5公里长的水上运动海滩。大部分的风筝冲浪风帆及水上摩托车活动都在这里，所有类型的帆伞运动和船类活动几乎都可以在这里发现踪迹。大约5分钟步行就可抵达D'mall，10分钟就可抵达白沙滩。这边也有一些度假酒店。海滨外围的珊瑚礁则保护着这边的海滩。这边的海滩因为尚未过度开发，因此也是较安静的海滩。 ?在亚洲Z受欢迎的风帆运动海滩名列第一。

其他地区：尚有其他各种符合不同需求的住宿，许多的顶级豪华私人度假胜地。一些较偏远的、位于白沙长滩之外的岛上酒店，提供很多不同型态的独特的客房以满足各种不同的品味和需求的您，而他们也都有提供往返白沙长滩的交通服务。

综上：S1沙滩比较好，环境优美宁静，但是交通比较不方便，吃饭要走到S2那边，大多是豪华酒店价格高。S2交通游玩餐饮Z方便，但也是人Z多Z吵，沙滩一般。住宿高低价位皆有。S3沙滩不太好，但Z安静，酒店多是特色民宿性价比很好。BULABOD海滩酒店档次高，但价格不贵，很宁静，因为地理位置比较偏，吃饭游玩去S2需要坐车，有的酒店提供有的不提供。其他地区有很多顶级私人度假村，环境好，海景非常漂亮，占地面积也很大，比如香格里拉等。

本帖Z后由 vanessa0603 于 2011-4-3 14:36 编辑

还是先贴几张贵妇级别酒店的图片

1 香格里拉

位于5区的悬崖之上，有私人海滩，位置比较偏僻但是有免费接送车

2 DISCOVERY

梁静茹结婚的酒店，Z奢华的六星级酒店

本帖Z后由 vanessa0603 于 2011-4-3 15:19 编辑

中等贵妇的酒店~

ASYA

FRIDAYS

MONACO

NAMY

之前介绍过的NAMI，图片就不用我多放了，虽然酒店整体很精致，海景无敌，但是也有人说里面的设施已经开始陈旧了

WEST COVE

我同学非常喜欢WEST COVE这家，很想订，但是这家的酒店价格太高超出我们其他人的承受能力，差不多要近一千块一晚，而且房间还是Z简陋的，只有一千多的那个房间才好点。无奈放弃，但是这家WEST COVE 非常美型，很像童话世界中的茅草房子~据说在这家刚开业的时候有人拿到过500的房价，可惜现在估计没有，而且为了保险我们都提前预定了房间，不打算WALK IN。

高档酒店介绍完了

下次介绍下我们备选的几家平价的酒店和民宿~

因为是廉价航空公司，所以上面的很多费用都是另外收费的~

比如飞机餐，饮料等都要收费

自然行李也是，包括在机票里面的行李只有7KG以内，如果要出国，随身包也就这重了

行李箱自然是超了的，所以需要另外购买行李票

当然，如果你东西真的很少，可以选择后面没有行李票的机票

我在99楼有贴出来

不过我先申明，我买的是6月的机票

还没有上飞机，具体不清楚，请各位意粉们自己斟酌考量哈~

本帖Z后由 vanessa0603 于 2011-6-18 12:52 编辑

长滩归来，淡定了一星期

这个帖子因为准备6月的会计证考试给荒废了，本来想好好写个准备帖的，但因为不是学这个专业，完全不懂被逼着每天晚上去培训班上课，别说上得意，连上网的时间都没有。3月报考会计证的时候才发现，刚刚从长滩10号回来，11号就考试，郁闷了……

Z后背着书出门，结果虾米都没有看，一点淡定的看书心情都没有，全顾着玩去了，玩了一星期，之前学的那些什么借贷，资产负债的全给忘光了，考的结果估计悲催了。算了，革命尚未成功，同志仍需努力~5555555……

不过长滩的美景真的太棒了，对海景有兴趣的同学可以考虑。一行去的8个朋友都说这次旅行非常值得，即使有些刚开始去对菲律宾不熟悉表示怀疑的朋友也都改变了态度，朋友的老公小白说了句很经典的话，看完长滩的海景，什么海景也看不进去了，海南什么都是浮云~

帖子慢慢更新中，之前的平价酒店和民宿也会努力补充的~

本帖Z后由 vanessa0603 于 2011-6-18 16:40 编辑

写在旅行前——疯狂的减肥（一个月左右15斤）

准备去长滩的物品中，自然少不了比基尼，当我和同伴们兴奋的考虑买哪件漂亮的比基尼时，忽然说到了体重问题，汗~大家一群纠结了，穿比基尼没有稍微能够过眼的身材怎么穿？所以，为了那件比基尼，我和同在武汉的雷开始了减肥计划。

为了这个帖子所以来到得意，本来想在得意上看看有什么大家推荐的减肥方法，结果被我看到了徐医生的针灸减肥，抱着将信将疑的态度跑到了青山那里，定了一个月的针灸和两个月的埋线。定的时间是4月22日，我出门是6月3号，中间大概一个多月点的时间，预想的是这一个月又针灸又埋线，加强效果，等我回来再埋一个月的线巩固。下面说的是我一个多月减肥的情况，并不做任何宣传，如果宣传我也不跑到旅游版来宣传了。只是给想去海岛有减肥想法的妞一个借鉴而已。对比图我也就不上了，我报体重就好，不然让我上减肥之前的图片实在拿不出手。刚好给的针灸卡上面详细记载了体重。

4月22号跑去第一天埋了线，称了体重，59.7……这个重量严重打破我的美好催眠幻想，我一直以为自己55，56的，终于开始面对事实了。徐医生说埋线后3天都要减个两三斤，听了以后很开心，很HAPPY等着掉肉。我还记得22号星期五，周末在家离青山很远不去针灸（上班比较进），刚好星期一去就是3天后。在家的周末还稍微管了下嘴，少吃了一点。

结果25号星期一去称，减是减了，59.5……我梦想中的两三斤呢？顿时有点懵，不会这针灸对我一点效果都没有吧。连徐医生都很奇怪的看着我说，别人都是减了几斤，你怎么一点也不动啊？我哭，我也想知道啊~Z后进一步沟通才知道，原来是我完全没有控制饮食，搞了半天原来针灸还要按照食谱来吃。早上一个鸡蛋，中午一点青菜，晚上一杯酸奶……水果可以吃番茄黄瓜，杜绝一切面食，米之类的淀粉。可以换成其他的东西，不过大致就怎么些个分量。我靠，照这么吃的话能不瘦么，不针灸也瘦啊。总结：其实针灸就是控制你的食欲，让你不那么觉得饿，真正针灸自己消耗热量排毒的成分不是很多。所以想去针灸的妞想好这一点，一定必须要严格控制饮食。

按照那个所谓的食谱，本来单位有早餐，我还让我妈每天早上给我煮个鸡蛋。刚开始的几天真的是很难受，不抵饿，经常就感觉肚子饿的咕咕叫。中午去食堂也就吃打青菜捡青菜叶子吃。从25号开始29号这几天，基本都是去一次1斤减（周末不去不算时间），减到了57.5。结果一个五一过完，又HAPPY了，跟同学朋友出去吃饭还吃了火锅，涨到了58，又开始拼命减，连中饭的青菜都省了，就早上一个鸡蛋，晚上一杯酸奶，饿了吃黄瓜番茄，从5月4号开始到5月11日也是一次1斤减，减到55。

好像每次到了减肥都会有一个周期，我就是在55公斤的时候不停的晃，晃了一个星期了还是基本在左右不动。徐医生那里的一个美女护士告诉我说，月经来了就会掉得很厉害，刚好我是快了。果然，从5月17号到5月25号就减的比较快，从55减到了52.7，结果到了52.7就开始晃。晃到我3号出门，勉强称的Z少体重是51.5~

基本上从4月22日到6月3日，我从59.7减到了52，差不多有15斤。一起去的朋友都说我瘦了好多，拍出来的照片也比以前胖的时候好看一点，尤其是脸也瘦了一点。我算是比较疯狂的，因为时间很赶，甚至有时候一两天不吃东西，当然中途偶尔也会去聚餐一下，体重也就开始晃了，极端的有时候吃多了，我也会用催吐的方式吐出来。这一点不要学我，还是慢慢减对身体比较好。

总结：一，减肥一定要有目标，尤其是像我这种要出门旅行类似这种强制性目标的，动力和克制力就比较强大点。

二，减肥一定要有体重秤，我四月底买了个回来放家里，没事就去称，早晚一次是必须的。看到体重少了就有动力，涨了就是压力，提醒自己要控制饮食。

三，针灸真的只是控制食欲，让你感觉不那么饿，必须要节食。如果无法达到这一点要求的，就不用去了，不然效果不明显。当然不是说节食一辈子，至少在体重减少的时候是必须的，如果达到理想体重，可以开始恢复正常饮食。

四，减肥一定会减胸，这是肯定而且绝对的。我很纠结，已经掉了一个杯了，本来还很开心比较小但好歹是个B，现在所有的胸罩都大了，只能去买A的了……唉，鱼与熊掌果然不能兼得

Z后，去长滩的一个星期，每天吃的很HAPPY，什么饮食禁忌全没有，甚至还带宵夜的。结果涨了3斤回来，还好，至少没涨个十斤，现在继续减肥，不过没那么疯狂，慢慢来了。现在偶尔还会出去约会小聚餐下，连徐医生都说我目标不强烈，动力不够了。呵呵……

上张穿比基尼泳装的图吧，我们家小乖说不许把比基尼给别人看，汗……所以……找了张背光的来看效果了。其实还是有点小肉肉的，52KG左右的样子，现在目标减到100斤，期望95

我觉得如果你可以按照那个食谱，早上一个鸡蛋，中午几片青菜，晚上一杯酸奶，自己可以撑下来的话，可以自己在家减

如果实在饿的难受就去针灸，稍微感觉舒服点，刚开始可能也还是有点饿，后来就好些

痛感的话，有的针不痛，有的针有点痛，但是不多，没你想像中那么痛

如果要比喻的话，按照打吊针的那个痛感来说，轻很多~

本帖Z后由 vanessa0603 于 2011-6-18 14:11 编辑

这个帖子我估计会拿来当日记帖写，有许多许多的废话，和很多其他乱七八糟的东西

这次一行8个人，总共有6个相机，虽然有的拍的多，有的拍的少，不过回来汇总也有个大几千张照片，详细的记录了这次的菲长假期，尤其是里面还有个单反D90。很多其他朋友的照片还没有拿到，因为太大了，等我过今天拿照片回来汇总再详细说明~

本帖Z后由 vanessa0603 于 2011-6-18 16:38 编辑

小乖出品——出门前的生日蛋糕~（帝爱歪蛋糕吧）

6月2日是出门的，第二天3号是我的生日~每年一次的旅行我都比较青睐在端午节前后，一来天气不错不热不冷，而来人也不多，所以似乎连着两年我的生日都是在外面度过。今年的生日也许更特殊，在生日的Z后几小时，我将第一次飞出国境……

我们家小乖因为倒班没有假，所以不能陪我一起去旅行。但他依然很怨念我把出门的日子定在我的生日前一天。其实出门前的几天心情不太好，上课很忙，没有时间准备出门的事情，而且考前划重点又跟我旅行时间交叠，很多要准备的东西没有准备，手机又坏了要买新的。结果走之前头两天还在为旅行买的东西没有寄到而烦躁……

2号那天也是忙碌的一天，一大早在家整理旅行箱，大包小包的。拖了个小的拉杆箱，挂了个旅行袋以备万一，都装吃的，还背了个背包……Z后一行人就我东西Z多~不过他们缺的任何东西都在我这里可以拿到，感慨我就是个百宝箱~

清完东西，又赶去街道口的帝爱歪蛋糕吧，小乖说今天要给我做生日蛋糕~让我明天生日可以吃某人亲手做的蛋糕。去了蛋糕吧眼睛都看花了，不知道选什么，Z后敲定了套餐，做了玛格丽特饼干和8寸的慕斯蛋糕，貌似价格一百多，不记得了~老板娘有点迷糊，算错了价格给我们，后来想清楚了说就当优惠了，哈哈~捞到个小便宜

上张小乖揉面，是做玛格丽特的面，刚开始觉得很干很难揉，但其实揉到Z后比例刚刚好

因为是第一次做西点，所以老板娘帮了很多忙，都是给我们称好配好，我们只做苦力活就好了，呵呵

本帖Z后由 vanessa0603 于 2011-6-18 14:49 编辑

揉好面团，就揪一团下来，用保鲜膜包着，然后拿擀面杖来擀

擀成不厚不薄的一层，就那磨具印下来

上张小肥手，嘿嘿~