如题，均速6.5公里每小时每天35分钟左右，跑了半个月一斤都没瘦，饮食也有控制，晚上只吃点水果，这样下去完全没动力啊
慢跑真能减肥吗？
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如题，均速6.5公里每小时每天35分钟左右，跑了半个月一斤都没瘦，饮食也有控制，晚上只吃点水果，这样下去完全没动力啊
＊「碎、发表于 2016-03-04 20:39 我减肥，越来越重
应该不会吧，不会瘦起码不会再长
雪儿、洋发表于 2016-03-04 20:58 可以瘦的
然而半个月了一斤都没有瘦
雪儿、洋发表于 2016-03-04 21:04 坚持，下半个月就会瘦
真的吗？我想瘦6斤左右需要多久啊
雪儿、洋发表于 2016-03-04 21:41 不知道，反正我跑了一段时间明显肚子小了
我减的重点就在上身
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