美体瘦身

水果减肥法－－－－－柠檬

41回复 阅读 4249

材料：柠檬片　　３－４片　　　　冷开水４杯

TIME：10分钟

这期间可吃蔬菜+喝水

忌讳事项: 1.不可以吃饼干、糖等高热量的东西

2.不可以吃米饭

适合每天适用,如果坚持不下来非要吃饭的话,只可吃少量米饭,至少减你平时一半的饭量

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笑三少 版主

要加油哦 呵呵 我今天的早点就是 一个香蕉 呵呵

笑三少 版主
笑三少 版主

因为偶不喜欢运动 所以我一般都找些这样的方法 呵呵

笑三少 版主

我的话 是600ML的杯子 放3片 然后喝完了加水 MM可以参考下

笑三少 版主
笑三少 版主

加油 坚持就是胜利 呵呵

笑三少 版主
笑三少 版主

你可以吃东西　但是，米饭要越来越少　想吃米饭就不可以出肉　

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