连续跑了5天5公里，膝盖内侧好疼，已经停止跑步3天了还是好疼，正常走路都疼，上下楼更疼。。怎么办呀？
考虑到太久没运动所以也没有跑很快，都是慢跑，跑步前也热身了。不知道怎么会搞成这样。。
跑步后膝盖疼怎么办啊？
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连续跑了5天5公里，膝盖内侧好疼，已经停止跑步3天了还是好疼，正常走路都疼，上下楼更疼。。怎么办呀？
考虑到太久没运动所以也没有跑很快，都是慢跑，跑步前也热身了。不知道怎么会搞成这样。。
国宝丶发表于 2016-03-18 10:04 半月板受损，热身不到位，运动强度过大，运动要慢慢来，一下太猛容易受伤，楼主这种情况过段时间应该就好了
好像就是半月板的位置，不知道要疼多久。哎
UBomb发表于 2016-03-18 09:25 滑膜炎
如果不吃药得多久才会好啊？还在喂奶不想吃消炎药
肥内心发表于 2016-03-18 09:58 肌肉的疲劳期吧。如一周后还疼，要考虑去拍的片子看看了
不是肌肉酸疼，是膝盖内侧关节。。好苦恼
萌小宝123发表于 2016-03-18 23:03 我以前也是你这样，痛的时候走路走不得，后来去看医生，医生跟我说是半月板有问题；可能要开刀。当时吓死了，检查结果为肌肉拉伤；当天医生建议我打针，但是那天折腾大半天，实在是太累。后来自己去药店买药搽就慢慢 ...
搽什么药啊？已经疼了5天了
囡囡丫头发表于 2016-03-18 23:24 以前跑步机上跑的膝盖疼，拍片子好像滑膜炎，现在很想再跑步锻炼身体还不知道能不能跑
后来怎么好的啊？
annasongs发表于 2016-03-19 01:49 少说一个星期小半个月 我就是跑步后来膝盖疼 后来改快走就好多了 加个护膝会更好一些
已经疼了5天了，一点好转都没有。准备去医院看看
bozi66发表于 2016-03-19 06:54 和我先头一样，关节里有积水了，别跑了
已经疼了5天了，没好转。准备去医院看看，你之前多久才好的啊？
囡囡丫头发表于 2016-03-19 14:49 休息不跑了医生开的药也没拿，现在偶尔还会有点疼但基本休息下就好了
今天去看了医生说是滑膜炎
暗影猎手发表于 2016-03-19 18:53 那滑膜炎怎么治？医生给你开的什么药？
病情不严重，但是症状明显所以很疼。本来开了一个专门用于运动损伤止痛的贴膏，名字很长不记得了。但是由于要喂奶不能用这个药，后来把药退了，医生说不用药也会好，尽量不走动。得两周
暗影猎手发表于 2016-03-19 20:30 你是在哪个医院看的，我也有膝盖疼，求告知！谢谢！
在普爱看的，也就是专门看骨科的四医院
柒妖妖、发表于 2016-03-19 21:05 跟lz一样的状况 明天去医院拍片子
我在普爱看的，不是拍片子是做的膝盖B超。没有拿药，医生说休养两周才能好
伊里奇发表于 2016-03-19 23:13 Z有名的是四医院，小医院说有偏方的尽量默克
昨天已经去四医院看了，积水不严重，而且因为要喂奶医生没给开药。说休养两周才能好，Z好卧床，尽量不走动。
笑哈哈呀发表于 2016-03-20 09:11 我在普爱看的，不是拍片子是做的膝盖B超。没有拿药，医生说休养两周才能好
不过你还是得去医院看一下，因为积水要是多的话医生说可能要打石膏，还好我的不严重
会挽雕弓如满月发表于 2016-03-20 14:06 估计是跑步姿势不对，跑步不当很伤膝盖的，为了保护膝盖，我都是快步走！
哎，以后对跑步都有阴影了
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