古田江滩。夜跑群，微信群信息已更新在1楼最下方

自己顶一下。古田那边江滩也可以。 夜跑。。

一般都是8点左右或者8点30 然后跑步 30分钟到50分钟 全部都是慢跑。

怎么会每天跑。。每天跑就不是胖子了。肯定是 1个星期争取跑2-3天

男的。。

=。= 应该是一直的。反正我一般都是到了地方开始锻炼一下 然后慢跑打二桥， 然后在视情况散步回到期待闪人。

把我想说的说了。但是我主要还要遮住良心的说。我是减肥。如果能有妹子通行当然是更开心咯。。 汉子，也没问题啊。反正主要是互相锻炼 有个伴。

今天天气不错有出跑人员吗。。。。

没有跑步经验呢。。就纯属自娱自乐，自己摸索然后百度的选手我是。

感觉好大的持续力啊，古田到汉口江滩， 挺远的。

我都是先小锻炼，自行车到江滩然后 活动一下身体就开始慢跑。

可以啊。。你今年多大啊。。看能不能愉快的沟通哈哈。 然后加个微信 报坐标来一起锻炼。

/:-

可能理解错误吧。我都是从麦德龙那边口子进去的。 我确实离的很远哈哈。。我都是骑车过来。先小锻炼下。

那挺好的呀。晚上加个微信一起聊聊天？

可以呀。。。。我周五还去了的。

可以呀。有时间一起互相督促呗。

昨天没有去跑哦。。今天晚上看天气。昨天心情不佳。

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今天晚上会是得意网友的第一次约跑、希望一切顺利。