清宫手术后大家怎么食补的？

之前生化了，出血一直不停。从3月16号出血到后来上上周BC看到子宫里干净后，HCG一直是50上下。今天复查还涨到了80。医生建议清宫清一下残留物，并送病检。医生建议一个月内不要食用活血的东西，怕引起大出血。但是百度又说可以吃红枣当归之类。有经验的姐妹来支支招吧！怎样能更好的恢复？谢谢！