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当当当当（请自行脑补正确音调的读法）
哈喽大家好，话唠思密达思正式开启得意的第二篇日记大帖了（花花呢~掌声呢~）
未来半年多的时间里，前期打怪升级攻略、中期矫情养胎系列、后期诞下小乖糖过程，敬请期待（怎么有一种，来来来看我生孩子的感觉orz）
咳咳，二楼为电梯楼，楼主话多，但打字慢，请各位看官们耐心等待么么哒(づ￣ 3￣)づ
我的预产期：2016年11月7日
家庭住址所在区域：江汉区
产检医院：省人民（前期一直到小排畸）中心医院后湖院区（生产前每周常规检查）
关于整个调理的过程、后期的经验总结，在这篇帖子里会有比较详细的说明，有需要的小伙伴们可以作为参考。写这些是想说，我不是个例，中间也有各种的反复和心塞，但好在一切都好，所以希望你们也能得偿所愿。各位小伙伴们有什么问题，也欢迎大家提出来。
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-5-13 14:36 编辑
电梯楼：暂定（实时更新中）（原谅我先占了20层楼，哈哈）
稍后会做电梯链接==。
9楼-小排畸、产前检查
10-11楼-关于B超单上的数据那些事儿
12楼-孕肚变化图
14-15楼-孕妇照
16-17楼-日亚/美亚/德亚/其他网址海淘攻略
175-176楼-待产包（妈妈）用品篇
177-179楼-待产包（宝宝）用品篇
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-12-9 16:31 编辑
多囊这个名词的意思就不跟大家多解释了，可自行百度哈~
前言：
其实并没有多么痛苦的过程，也没有用很久的时间，中间大部分时候都是自己再慢慢调理自己的身体，Z终属于在停药过后自然怀孕，没有监测、没有促排、没有太多纠结的过程。一路走来发现心态是Z重要的。希望这个帖子能够给更多的人带来信心，也希望大家能正视自己不同的身体情况，放宽心态，一切都会好起来的。
前因：
楼主是一个从小姨妈期喝冰的吃辣的不忌口，并且严重挑食，只吃肉不吃蔬菜水果的女汉子，所以姨妈一直都不算正常。经常一来半个月或者两个月才来一次。上学期间检查，医生说只能吃避孕药来调理，娘亲怕影响以后的生育问题所以没有同意。
首次治疗过程：
跟很多妹子们不一样的是，楼主并不是在婚后宝宝要不上去检查的时候发现自己是多囊体质的，而是在13年，大学毕业后，有一次姨妈来了快20天还没走，实在忍无可忍去省妇幼挂了中西医结合的普号（何），通过做B超和抽血，显示严重多囊+盆腔积液，医生说后期可能会导致不孕甚至糖尿病，这才知道问题的严重性。并且，楼主属于怎么吃都不胖的瘦多囊，了解的小伙伴们应该知道，比较胖的人，减肥下来就会好了，但瘦子就会比较困难（第一次觉得瘦也不是多好的事有木有）。
B超结果单
性激素六项检查结果单（省妇幼价格50元/项）
懂的妹子应该能看出来，一般情况下促黄体/促卵泡比值大于2，多囊可能性为大，相反比例，则是卵巢早衰。而多囊还有一个很重要的因素就是雄高，即睾酮高，结合B超，结果就出来了。
当时医生在楼主的病例后写到——pcos可能导致的状况：排卵障碍、不孕、代谢困难。而解决方法，除开医生开药外，主要是管住嘴、迈开腿。
管住嘴：在服药期间，一般三个月为一疗程，牛、羊、狗、鸡、鸽肉、冰、辣、烧烤全忌口。
迈开腿：每周保证四天以上，每天半个小时的运动。不要熬夜，11点前要入睡。
对于一个肉食动物来说，那段时间简直生不如死。结合妈富隆、达英、血平片、丹栀逍遥胶囊、八珍义母、二甲双弧、河车大造胶囊和颗粒状的中成药，每半个月去医院换一次中药和西药的药方，差不多坚持了4个月的样子，期间因为楼主当时并没有在家运动的条件，也可能是因为冬天比较懒，所以一直到4个月的药期结束，也只是慢慢有好转，但没有完全将激素的比例调整过来。
当然，吃药期间姨妈君被调理的非常之乖，28天的周期，7天结束，每月如此。
医生说吃了4个月的激素药，不能再继续下去了，刚好马上过年，建议回去观察一个月，如果姨妈还是不正常的话，3月份去医院做针灸。
果然，一停药华丽丽的还是不正常了。周围也有很多吃中药来调理痛经等其他问题的小伙伴们也均反应，吃药过程中很好，但一停药就不正常了，也不知道是个什么道理。
过年期间遇到自己的表嫂，聊到了这个问题。表嫂是一个高中老师，她给予的答复是，其实现在得多囊的特别多，首先不能从心理上害怕它，因为真的没有医生说的那么严重。其次，他们学校里有很多的老师也是多囊的患者，在需要怀孕的时候直接去医院促排就怀上了，所以让我目前不要一心一意非要将它治好，完全可以等到结婚后准备要宝宝的时候再进行治疗。
随后，从14年2月到7月还是持续着之前的不正常。
那个时候心情特别的低落，甚至开始怀疑自己的未来，也有想过跟男票say Byebye不想耽误人家。好在当时的男票、现在的老公并没有因此说什么，反而早早起床帮我挂号、排队，陪我积极的看医生、吃药，为了让我吃青菜想尽各种方法……
意外发现五谷杂粮的妙用：
14年8月，不知道抽什么风，楼主突然看到超市卖的五谷杂粮磨成粉粉冲着喝的那些东西，于是抱了一瓶回去当早餐。然后8月一直到15年的2月，整个姨妈居然都正常了！时间正常、量正常、7天完、连多年不见的排卵拉丝都能看到。
从刚开始使用五谷杂粮自身的配方，到后期自己去超市买各种黑芝麻、黑米、黑豆、莲子、黄米、荞麦米、玉米渣等等之类的五谷杂粮袋装或散称的干货（价位会便宜一点，并且感觉会更干净），自己拿回家前一天晚上泡好，第二天早上起来直接打成米糊当早餐。就这样一直坚持到筹备婚礼之前。
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-5-13 12:37 编辑
第二次检查：
去年因为准备结婚，因为了解自己的身体状况，所以提前去中心医院做了孕前检查。
检查结果显示甲状腺相关正常、各种抗体正常、乱七八糟的病没有、白带也各种正常、盆腔积水也没有了。
而虽然性激素六项的结果依然不如人意，但可能因为医生评判的标准不一样，也有可能是前段时间吃杂粮、坚持每天泡脚、定时运动的效果，所以结合B超来看，多囊已经不算严重了。
要说的是，在此之间有过提前吃叶酸备孕的做法，但是可能因为本身体质问题，吃了叶酸后导致姨妈推迟，所以后期放弃了备孕期间吃叶酸的想法。各位妹纸们也要因人而异。
附：中心医院后湖院区孕前检查流程（因为时间比较久远，所以有些可能记得不太清楚了）
因为希望检查比较全面，所以并没有选择去做社区免费的孕前检查，其实按道理来说，社区里的检查项目已经足够，但总觉得免费的没那么好。也懒得去同济协和妇幼排队，所以选择了家门口的中心医院。
比较方便的是，中心医院后湖院区可以直接在微信公众号上预约，专家号提前预约，普号当天早上7点起来预约，预约的是多少号，就按多少号来，不用再重新排队一次，预约好以后会有提示，让你当天上午或下午几点去就OK了。妇科在医院进大门上电梯二楼，上楼即到。
因为每年公司都有统一在协和做体检，所以在医生的建议下，只做了以下几项检查，没有乱开单子一上来就两三千。所有的费用差不多1000左右，包括白带化验118元、B超119.72元、甲功+抗-TP+Torch一起508元、性激素六项将近300元。老公的检查差不多是500元左右。
抽血检查+化验的结果，早上去的话，基本中午11点可以出来然后找医生看就OK了。
第三次检查：
8月底蜜月归来，准备9月开始准备备孕。于是跑到协和，挂在多囊方面比较著名的专家（刘）（舒爹爹的号我想挂也挂不上啊==。）过去后直奔主题，跟医生说自己有多囊史，医生直接开单检查B超，结果显示双侧卵巢呈多囊性改变，内心os道果然就是这么纠结的存在。
当下询问医生意见，医生直接开了三盒得生胶囊，说吃到来姨妈后三天过来做激素监测。因为楼主算是比较了解自己的身体，所以提前询问了治疗过程、时长、以及达到怎样的效果可以促排等其他问题，结果医生傲娇的说，你是医生还是我是医生啊，然后将我打发走了==。楼主看着如此任性的医生，自己也任性的将开的药往家里角落一扔，然后该干嘛干嘛去了。（各位小伙伴们千万不要学我这么任性orz）
自我调理+Z终检查篇章：
在任性了一个月后，10月楼主开始决定还是直奔省妇幼的怀抱。当月大姨妈结束后，楼主购买了口腔温度计来测自己的基础体温，并在疯狂造人APP上做记录。然后继续坚持我的五谷杂粮早餐（虽然真心很难喝）、泡脚、运动、调整饮食。
很高兴的是，体温很神奇一般，姨妈结束后一直徘徊在36.3度左右，排卵当天36.1度，后升高至36.7度左右，并持续14天高温，第15天温度降到36.3度，第16天姨妈君就华丽丽的造访了。
第三天，楼主直接奔赴省妇幼，带着6点起床的睡意挂上了中西医结合的专家号（孙）。医生人比较好，听我说完整个过程以后直接告诉我属于久病成良医的类型，也认可8月在中心医院性激素检查的结果，只开了LH、FSH、和睾酮三项激素检查的单子。
原谅我把检查单弄丢了==。如果能找到再上图。
当天检查结果为：FSH 6.2 、LH 4.5 、睾酮 97.5。
也就是FSH和LH的比值还维持在前期治疗的结果中，但睾酮太太太太太高了！医生直接开了达英、河车大造和培坤丸，并且告知以我目前的情况，不需要三个月，第三个月便可以开始做卵泡监测来试孕，而我自己坚持的饮食、运动、生活习惯等调理的方式也都是正确的，应该坚持。
11月底，服药一个月后，显示睾酮直接降到了0.288，医生说再吃一个月的达英来巩固调理。
12月底，服药第二个月，医生没有开任何单子做检查，直接摸脉象，告知先不用监测，自己在家里试孕一个月，不管有没有怀上，月底复查。
16年1月，整个月可能就是因为心里比较急躁，有一种急于求成的心态，所以排卵试纸没有测到过强阳、基础体温也没有测到过双向，明显感觉就是没有排卵的意思。1月底，大姨妈果然华丽丽的造访，于是奔向医院。医生再做了一次检查，显示FSH 6.38 、LH 17.4 、睾酮 0.458。医生说很大的可能是自己的心理压力过大，所以导致病情的反复，表示2月要过年，过完年以后3月可以先开始监测卵泡+促排。
2月，整个过年期间，觥筹交错，心里想的是反正下个月促排，那就该吃吃该喝喝。但还是坚持每天测基础体温，偶然有一天测到低温转高温，并且拿到排卵试纸居然强阳，整个人都开心了不少。没有抱着一次就中的心态，坚持测基础体温。
一直到持续20多天高温的时候（正常情况高温14天左右）按捺不住测了一条早早孕，深深的双杠秒红。
经验总结：
1、关于排卵试纸和基础体温的结合运用
如果是姨妈不太准的小伙伴，建议Z好是两者结合使用。
基础体温，将体温计放在枕头下，每天早上醒来第一件事就是摸体温计放入嘴中测温度。在月经期和排卵前，基本会保持在36.5度左右，排卵日当天会降低到36.3度左右，随后第二天开始升温到36.8度左右及以上，保持14天左右的高温（黄体不足的小伙伴们可能持续不到14天，所以测基础体温可以看出很多问题），高温过后若未怀孕，温度会降到36.5度左右，随即1-2天左右，姨妈降临。
排卵试纸，白板-弱阳-强阳-弱阳，建议每晚8点左右测，并留做对比。强阳当天安排功课，强阳转弱也Z好安排一下。很重要的一点，为什么一定要结合基础体温一起测。因为每个人体内激素对试纸的反应不一样，尤其是多囊的妹子，很有可能会没有强阳和白板的体现，大部分时候都是呈弱阳状态，这样对于是否有效排卵没有能够很好的体现。
2、关于排卵日的测算
大部分小伙伴们都会根据各种APP来记录姨妈的同时推算自己的排卵日，但实际上自身排卵日与软件推算日相同或相差无几的时候比较少，除非是周期稳定、姨妈稳定的小伙伴们。所以不要太轻信自己的APP，用有效的测算方式，坚持下去才是Z重要的。当然，楼主在1月试孕阶段因为每天测排卵试纸导致心理压力过大，所以对于比较着急要宝宝的小伙伴们来说，可以在体温出现变化的时候再着手测试纸，保持自己的好心态。
3、关于日常的运动
经期结束后，Z好能保持每周4天及以上，每天半个小时的跳绳，不一定一次坚持半个小时，只要你做运动，慢慢来，每天加一点都是可以的。跳绳对于卵泡的长大和排出确实有着良好的效果。
排卵后，将跳神改为慢走等慢性运动。
4、关于生活习惯的养成
坚持泡脚，真的很重要。热水每天坚持半个小时，对改善宫寒和自己的体质有良好的效果，所以一定要坚持，刚开始泡脚的时候楼主几乎没有什么反应，到后期慢慢可以泡出汗，感觉整个人都暖和了。
坚持早睡，晚上11点左右一定要入睡，不要熬夜，有利于身体机能的排毒。保证好每天6-8个小时的睡眠很重要，有条件的话，午睡半小时，太久或太短都不是很好。
5、关于饮食的调整
我看过很多“前人”写的攻略，都有提到47颗黑豆，一直都不算很了解，后来有人科普说是47颗刚好是人体需要的量，但楼主是个懒人，所以还是坚持按照自己的方式来调理饮食。
早餐：坚持我的营养米糊，并且为了怕糖分过高，后期主要以加蜂蜜为主。主要材料还是在超市买的散称的黑豆、黑米、红豆、莲子、黑芝麻、荞麦米、小米、枸杞、燕麦、玉米渣等等，每次吃完一种会去超市换另一种来综合食用。前一天睡觉前用水洗干净、泡好，第二天早上用豆浆机打差不多900ml的米糊，基本上能搞定800ml左右。至于用量，可以根据自己的需求来选择，我基本上是每种一小把，莲子5颗、枸杞20颗、黑豆会稍微给的多一点。这些杂粮里的微量元素和维生素、叶酸等含量，都要比从普通的饮食中来的快一些，也能更好的调理自己的身体。
午餐、晚餐：保证瘦肉供应的同时，多吃青菜，发物、油炸、烧烤等食物少吃，饭后多吃水果促进消化。
每周可以选几天喝红糖水和米酒，对于促进排卵也有一定的效果。
排卵后，可以将黑豆为早餐主食，改为黄豆为早餐主食，或直接实用黄豆豆浆，Z好也是家里现磨的那种，增加体内的黄体酮含量。
另外，因为多囊和II型糖尿病是有着森森的联系的，所以除开正常的饮食，一定要注意糖的摄入量，不管是胖还是瘦哦！
6、关于AA后姿势
在做B超的时候，一般都能知道自己是子宫前位/后位还是什么，前位的小伙伴们，AA后平躺半个小时就可以了，后位的小伙伴们，AA后将脚倒挂在床头半个小时，中间的小伙伴们，AA后在腰下垫枕头平躺半个小时就可以了。这些容易怀孕的姿势由周围小伙伴们提供，大家可以尽情参考体验。
孕期记忆力不好，如有遗漏，稍后会继续补充。
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-5-17 09:16 编辑
接上文，总结一下，因为每个人多囊反应出来的症状不同，所以治疗的方式也不尽相同。但主要的就是两种：纯中药治疗和中西药结合治疗。
多囊反应在检查结果上的症状主要有以下几张：B超显示卵巢内卵泡数量大于等于12个、性激素六项检查显示雄高、或泌乳素高、或LH/FSH比值大于2。
纯中药治疗，也就是在中医院，一般只会看B超结果来确定多囊，整体副作用会小一点，但调理的时间需要很久，如果不慌着要宝宝的话，还是可以采用这种方式。因为中药会是一个比较长期的过程，并且容易发胖，所以相对来说运动可能会更加的重要。
中西药结合，基本以服用达英来治疗雄高、以溴隐亭来治疗高泌乳素、以其他中药配合治疗其他症状等。因为楼主从第一次就选择中医药结合，真正来说能够感觉到的副作用暂时没有，也就是吃药途中发胖了一点点（80斤长到90斤的过程），好处就在于见效快，基本上一个月的达英就足够让睾酮指标恢复正常，三个月的药物巩固和锻炼后，基本都可以开始进行卵泡监测和促排。如果比较着急要宝宝的可以选择这条路，能够更快的达成目标。
说这么多只是想表明，一年多前在医生的口中，楼主的多囊算是比较严重的那一种，经过前期治疗和后期调理，一年后已经变成了并不明显的多囊，而其中生活习惯、饮食习惯的调整功不可没。希望也能够给大家带来更多的信心和正能量，都会慢慢好起来哒~
抽血确定妊娠+首次B超：
因为是多囊，所以刚确定妊娠的时候，要特别注意自己体内激素的变化。
3月5日，测了三条早早孕秒红后。
6日来到省妇幼查血值。显示：HCG 9468 孕酮 16.20
医生或孕酮略低，一周后13日复查。显示：HCG 46336 孕酮 16.91
HCG翻倍正常，但孕酮增长太慢，所以医生开了一盒黄体酮（10颗/一天两颗/服用5天）
停药后，18日复查。显示：HCG 87953 孕酮 25.29 （孕周6周+5天）
同时开了腹部B超，做宫内宫外、胎心胎芽的检查。一切正常，只是比怀孕前多了一个囊肿==。
前三个月孕期症状：
说实话，楼主算是比较幸运的一个妹子。从确认到现在，基本上没有吐过的经历。
感觉怀孕的症状：
其实我想说的是，各位妹子们千万不要套症状，因为当你觉得自己怀孕的时候，你所有的不适都会往是否怀孕上做联系，一点点小的变化就会让你感觉到不一样，这样希望落空是会更难受。
那么主要症状有哪些呢？
1、基础体温高温超过14-16天，就可以考虑测早早孕试纸。
2、小腹隐隐作痛，但跟真正的痛经还是有区别的，是一种随时可能会有，但时间比较短暂，被拉扯的痛的感觉，不要担心，这是在长子宫哦。
3、RT感觉到偶尔会比较硬。
4、会有感冒或发烧的感觉。
在前8周的时间里，基本没有尿频和呕吐的感觉，只是有一点食欲不好，感觉消化不太顺畅。期间有一次小感冒，持续时间差不多7天，因为完全不敢吃药，但医生说是可以吃一点的板蓝根的。普通的感冒并不需要担心，但一旦发展为发烧，大家就需要注意了，一定要尽快喝生姜水或大蒜水、暖被子出汗降温，否则就需要及时看医生。
9周到10周，身体开始感觉燥热、比较容易劳累、偶尔起夜、早上上完厕所会干呕一下。
11周开始恢复正常。然而可能就是这不吐的体质，让楼主在短短时间里长了10斤之多，从93斤嗖的一下就飙到了103斤，简直欲哭无泪。
12周以后就彻底没有孕期反应了，除开胃口不算太好，偶尔长子宫的时候会扯一扯。算下来，整个孕期一直到现在，唯一持续的症状只有晚上睡眠不太好，特别容易醒了。
整体腹围（肚脐眼那一圈）在9-12周过程中保持这每周1cm的增长。
前期特别注意事项：
1、关于孕酮和HCG
专业的HCG和孕酮的知识就不科普了，毕竟小妹也不是专业人士。
HCG：很多小伙伴们发帖说自己HCG太低会不会有什么问题，其实要注意的是，不管你的HCG值是多少，只要你的翻倍是正常的，就完全不用担心。另外，翻倍正常，也是体现宫内妊娠的指标之一。什么是翻倍，基本HCG值在10000以下的时候，会保持1-2天翻一倍的速度，上万了以后，基本会保持在5天翻倍左右。初期过高的HCG值也可以考虑双胎的可能性。到了12周后，HCG值会慢慢降低。
孕酮：通俗的说法就是，前12周，宝宝基本的生长基本靠你的孕酮。所以孕酮值的高低是很多医生会注意的结果，这也是为什么医生觉得我的孕酮过低，让我补了5天黄体酮的原因。但是要注意的是，并不是所有的医院都看中孕酮值，比如某些医院，如果你抽血显示HCG值比较高，会不查你的孕酮，只要你没有腹痛、不出血，基本就不会有太大的问题。所以只能说，每个医院有每个医院的检查标准，并不能作为唯一的判断。所以大部分时候，可以选择每天在家里磨黄豆豆浆在补充天然黄体酮。另外，在医生确定你孕酮太低、增长过慢，并建议你吃黄体酮的时候，可以适当选择口服黄体酮，但时间不宜太长，据说黄体酮摄入过多会导致生产后胎盘难以剥下哦~而一般只有在孕酮无故降低的情况下，才会建议选择打黄体酮针来增加孕酮值。
2、关于囊肿
如果看了B超单的，可以发现楼主有一个比宝宝还要大的囊肿，这也是偶尔会看到论坛里有人发帖询问的事情。楼主的囊肿偏大，超过了5*5cm，一般来说小于5cm的囊肿可以进行观察，只要后期不长大就没有关系，后期有可能被自然吸收、或者做剖腹产手术的时候一并拿出。如果囊肿进一步的扩大，可以考虑手术（不会影响宝宝）消除的方式，以防后期发生蒂扭转的情况。
楼主属于前期B超检查从未有过囊肿，所以怀疑是孕期激素分泌+补充黄体酮导致的黄体囊肿，并没有太在意，打算下一次B超的时候看是否长大再做决定。而果然，在NT的时候，楼主体内的囊肿已经没有了，所以跟楼主有相似经历的妹子们也不要担心。
3、关于孕囊数据
很多人说，孕囊值如果有三个值，可以看男女哦~说实话楼主没有研究过这些，有兴趣的宝妈看到了可以留言告诉我，哈哈~
4、关于做B超的时间和次数
很多人说B超做多了对宝宝不好，是真的还是假的，楼主没有研究过。但一般情况下，如果你前期没有过胎停、生化、流产的病史，只需要在8周左右去做一次B超来确定宫内外和胎心芽就可以了，楼主产检的时候也遇到过曾经两次胎停的准妈妈（胎停会发生在你整个孕期的过程中，8-9周左右的可能性会更大），确定妊娠后每周去做一次B超看宝宝，所以次数要根据每个人的身体状况来决定，不要讳疾忌医。
因为每个人的生理周期不一样，所以宝宝着床的时间也会不一样，8周左右是能够看到胎心胎芽比较安全的时间，太早B超如果没有看到自己会担心。当然也有8周还看不到的，可以耐心等待。抑或者你的HCG值比较高，早期超过了50000的数值后，也可以直接去做B超查看哦~
5、营养补充
接上文，孕酮低的保证每天早上一杯家里磨的黄豆豆浆。
其余饮食按照医生说的，吃自己喜欢吃的，前三个月宝宝主要吸收以前的能量，所以即使有些吐啊吐啊吐的孕妇，宝宝也还是会长得很好。
营养品的话，主要补充叶酸就好了，推荐是斯利安，前三个月不需要特别补充多维。当然想吃多维的也可以，要注意的是大部分吃爱乐维的孕妇表示自己会便秘哦~
6、需要准备的东西
手机APP：孕育管家或宝宝树孕育。可以每天查看宝宝生长状态、注意事项，也可以查询整个孕期、哺乳期能够吃、应该吃的食物。
孕妇服装：孕妇内衣、内裤、外裤。
12周前，办理准生证、生育险、建档。
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-5-18 09:48 编辑
关于准生证办理流程、生育险流程、江汉区妇幼建档流程
准生证：
看到经常有小伙伴们发帖问，已经开放政策了，还需要办理准生证吗？
答案是肯定哒。因为后期还会有很多需要准生证出现的地方哦~不过现在，准生证已经不叫准生证了，霸气哒哒的改名成为了“生育服务证”！
领取/办理地点：户口所在地社区服务中心（上班时间：周一至周五）
要注意的是，目前有部分生育服务证是在社区办理，还有部分是在社区所在的大范围内的社区政务中心办理，可以提前让家人去社区询问清楚，以免多番周折。
需要资料：夫妻双方户口本、双方结婚证、双方身份证、两个合影登记照一张（可用多的结婚证照片）。
办理所需时间：20分钟左右，不需夫妻双方同时到场，当场拿证。
生育险流程：
因为楼主本身公司有生育险，所以暂不能提供用老公生育险报销的方式了哈~
需要资料：夫妻双方身份证、双方结婚证、生育服务证——原件需拿到社保局办理
夫妻双方医保卡、双方公司所在社保局编号——需提供资料填写后自行收回。
办理方式：一般情况下，拿着所需材料到本公司人事部，找专门办理社保这一块的人员办理，填写《武汉市生育保险生育就医登记表》，并由人事或自己（具体看公司办理流程）拿到公司办理社保所在区域的社保局办理。
办理所需时间：半天到一天左右。
Z后拿到手上的，是三张经过盖章、登记后的《武汉市生育保险生育就医登记表》。
江汉区妇幼建档流程：
要注意的是，不一定非要在户口所在地的区妇幼办理建档，以个人方便为主，推荐是在生产医院所在区的妇幼建档，楼主的户口和预计生产医院均在江汉区妇幼，所以直接过去建档啦~
所需资料：孕妇本人户口本、户口本首页+本人页复印件、夫妻双方身份证、孕妇本人医保卡、《武汉市生育保险生育就医登记表》一张、确定妊娠的抽血结果+首次胎心芽B超结果（若有NT结果，带着也Z好）。
办理时间：一般为周一至周五（周六上班，但不确定是否受理业务）
办理地点：江汉区马场角路50号富豪大厦1层（不太方便停车）
办理流程：
1、带上资料上到二楼，到门口贴有“婚检”标志的房门内提交资料，办理《武汉市孕产妇保健手册》，当场测量体重、血压及心跳。
2、到面对“婚检”标志房门左侧找医生，做免费的早期检查。要注意，一定要告诉医生你有生育保险，医生会让你带着医保卡和《武汉市生育保险生育就医登记表》到一楼收费处盖章记录，然后交到“婚检”房里。
3、坑点来了！！医生会给你看一个单子，其中有7项免费的+11项收费的（有生育险的话，11项收费的里面有3项可以免费），医生会告诉你是必做项目。
生育险免费的大概有：TORCH、HIV、梅毒、HBSAg、血常规、血型、尿常规、心电图、nt等等。当然，楼主已经做完了NT，也不算很相信区妇幼的技术，所以主要免费的做了尿检、抽血和心电图。
而生育险不免费的11-3=8项有哪些呢：乙肝35元、丙肝22元、微量元素60元、血铅45元、骨密度50元、肝肾全套98元、唐筛160元、白带40元。
医生会先告诉你，这些都属于必做项目，然而楼主周围怀孕的小伙伴们很多，从未听说过区妇幼建档自费这么多的事情，所以提出了质疑，医生才表示说，我可以自己选择需要做的项目，再加了一句，但是以后你过来了这些项目还是要做的==。楼主拿着省人民的早唐单给医生看，告诉她已经做过了早唐（低风险），那么中唐就应该不需要了，而医生却说早唐做了还是要做中唐orz，楼主这才感觉到赤裸裸的坑。Z后楼主选择了自费项目只查骨密度和微量元素，因为这两项孕前没有检查过，并且方便根据所缺乏的元素或缺钙情况选择营养品，当然，完全只做免费项目也是可以的，这两项检查加上所谓的诊查费、治疗费、化验费、其他未知费用，总共花费了165.8元，天知道这个总数是怎么算出来的，基本建档不做自费项目，所花费费用应在20+左右。
所以如果是去江汉区妇幼建档的亲们，请一定记得不要被坑了！检查费用会比一般的医院贵，而拿取结果的时间却比一般医院长的多，差不多要两个星期左右。所以楼主要等到下个月才能拿到建档检查的结果了orz。
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-6-15 13:54 编辑
关于产检医院选择、生产医院选择、及首次产检（NT+早唐）
过程基本上大部分的经验和选择权衡，都来自于得意猴宝群里的一些准妈妈们。
通过平日的聊天，大部分的宝妈首选依然是省妇幼和同济，其次是市妇幼。
楼主选择生产医院为：中心医院后湖院区，原因很简单，离家近，下楼走两步就到了，方便日后破水或动红后能尽快到医院。
当然很多孕妈们给予的建议是，顺产就近医院，剖腹产选择同济，也可以参考下这种说法。
而产检医院楼主选择省人民的原因如下：
1、生育险。除同济和协和不走生育险，其余大部分医院都可使用生育险。
2、口碑。省人民的医疗技术各个方面，在本地也算是有目共睹。
3、早唐。据楼主所了解的是，在能够进行医保报销的医院里，省人民是唯一一个（如有没有了解到的医院，欢迎指正）在12周做NT+早唐的医院。早唐，即早期唐筛，大家都知道一般医院是做中唐，大概在孕期的16周左右。而楼主选择做早唐的原因很简单，据了解，早唐的准确率在90%左右，而中唐的准确率在70%左右，这也正是很多孕妈们在中唐高危or临界值的情况下选择去做无创的原因。所以楼主希望可以提前做早唐来确定检查的准确性。
4、大排畸。楼主选择生产的医院是没有大排畸的检查的，需要去别的医院预约。而大小排畸尽量能够在同一个医院进行是Z好的。省人民的大排畸为四维，做完NT结果正常后就可以当天预约，不用担心排不到自己，这也是楼主很心水的一点，期待看到宝宝的第一张彩色照片哦~
5、ABO溶血。同样，后湖中心医院也是没有这项检查的，所以楼主选择整个孕期一直到小排畸结束全部在省人民检查，生产前的常规检查及胎心监测在后湖中心医院进行。
首次产检过程（NT+早唐）
其实在此之前已经有意粉详细的写到了全过程，以下进行一下归纳整理、注意事项等。
预约方式：
1、如果想要快速做完NT+早唐，在时间充裕的情况下，可以提前一天在省人民挂普号，让医生开第二天NT+早唐的单子，预约缴费，并挂上第二天下午的专家号/普号。第二天早上7点左右到医院（8点上班，越早越好）直接去三楼的B超室预约排号。
2、如果没有办法提前挂号，当天早上7点左右到医院，挂一个上午的普号，然后提前挂一个下午的专家号（如果不需要看专家则不用挂这个号），普号7点左右基本能挂到前5，马上开单子做检查可以保证NT在上午10点之前做完。
检查流程：（楼主住汉口，所以没有提前预约，不需空腹！） 1、周三早上7点左右到达省人民，办理就诊卡（自己或找工作人员在自助挂号机上办理并充值，速度很快）直接挂的普号2号。
2、需要用生育险的亲，直接将生育险的单子（见上楼）拿到面对门诊大楼左手边的民康楼，进楼右转，看到电梯排队的地方，右手边就是办理生育险单子的地方，直接把单子递进去盖章即可。盖完章后，后期需要付款的时候将生育险单直接递交给收费人员即可。
2、妇产科在省人民3楼，8点开始就诊（男士不允进入）。大约8点10分直接开好NT+早唐的检查单，直接去4楼缴费。
3、然后下到3楼B超室，将缴费单拿进去交给前台护士排号，然后出门等待。（楼主排到了6号）
4、因为每个人做的时间不一样，少则15分钟，慢则半个小时+，所以在快要排到自己的时候，多转一下，争取让宝宝活动起来，那样做NT的时间会比较快。大概快10点，楼主提前转了半个小时（抖抖腿啊走走路啊反正各种不停歇）只用了15分钟就成功的做完NT了。（此时不用拿结果，NT结果要等抽血结果出来才能拿。）
5、在医生开单子的时候，会填写一个类似于同意书的单子（楼主忘记拍了），拿上这个单子去后面一栋楼排号、抽血做早唐。抽血的地方人不算多，护士很多，所以速度很快，也差不多10分钟的等待就OK了。基本上会告诉你抽血结果在下午4点半左右出来，实际上大概3点-3点半可以出来。
6、大概3点半回到医院，拿到抽血结果后回门诊大楼B超室，将结果交给B超室的医生，出门等待叫名字，拿整体报告。
7、差不多4点之前能拿到报告，然后给医生看结果。当然一切正常，就是宝宝吸收太好，偏大了一周！！！
8、在结果正常的情况下，可以直接让医生开单子，缴费预约大排畸，还是去4楼缴费，然后拿着缴费单去B超室预约大排畸（四维）的时间。
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-6-16 15:19 编辑
接上楼，产检更新~
（16周常规产检、四维大排畸、糖耐）
***关于省人民16周常规产检***
其实楼主想说，是被那个普号医生给坑了==。当然，不放心的妹纸们也可以中途过来做一次检查。
按道理来说，16周在其他医院应该是做中期唐筛，而由于在省人民做了早唐，所以大部分医生会告知，如果没有腹痛和出血，可以直接到预约时间去做大排畸，也有部分医生会要求16周再去中唐，但常规检查这一块（身高、体重、血压、心跳、听胎心）不做特别要求。
所以当楼主交了检查费后听胎心的时候，医生觉得很诧异，16周听什么胎心orz，同时因为楼主是后壁下怀，导致听了三次才听到宝宝的胎心，还好心跳150一切正常，检查过程感觉要把人吓哭，听不到听不到听不到——听到了！
宫高16，腹围83，心跳150，体重==还是不要谈了好吗。
***关于中途补做的一次抽血检查***
楼主的大学室友有两个和自己孕期差不多，其中一个在建档的时候做了甲功三项（甲状腺功能）的检查，发现促甲状腺激素偏高，然后在群里询问，楼主才发现自己在孕前做过这个检查，结果正常，但孕后却没有做过！！赶紧百度了一下，发现该检查居然跟宝宝的智力相关，细思极恐，于是找了一个周六，就近在中心医院做了该项抽血检查，空腹！
然而检查结果显示——两项偏低？
产科医生看到结果，说要拿到内分泌科医生看需不需要吃药。心里小忐忑啊~幸好医生说，促甲特别正常，游离稍微偏低一点点，可能是孕期引起的，达不到吃药的标准，后期观察就好。
***关于四维（大排畸）***
做完NT后预约的四维时间是7月2日，楼主一直心心念念的等待着这一天的到来。6月27日晚收到省人民医生的短信，告知四维B超室换了地方，感觉好贴心，但又要提前去找B超室了orz。
7月2日，武汉特大暴雨，今天去产检也是拼啊拼啊~
早上特意去中心医院复查了甲功三项，一切正常，以后不用担心啦~
中午吃饭前人民医院贴心的打来电话说提前到1点开始检查，方便孕妇们回去，所以楼主12点55就到了医院，挂普号（周末没有产科专家号）然后问导医B超的地方，在面对门诊楼左边的小路往里走，过去排到了2号，然后回到门诊大楼孕妇专座等待显示屏叫号。
由于上午还有没有做完的孕妇，所以差不多到2点叫号，显示屏叫号后再走出去到做B超的地方，一共6台仪器一起做，所以叫号很快。楼主在叫号前一直在原地走动或站立，为了保证不要做半个小时被赶出去爬楼梯再进去做，也提前准备好了巧克力和可乐，然而都没有用上。整个B超过程中，小乖糖童鞋在肚子里不停的各种翻腾，医生阿姨说了好几次不要动不要动，哭笑不得。很顺利，检查一次就成功了，大体上结果都好，就是左心室有一个强光斑（据说不是心脏问题，而是染色体问题，一般NT/唐筛/无创没有问题的话，光斑后期会自动吸收），后期小排畸再观察~~这次某糖只偏大3天，感觉应该不会成巨大儿了吧（阿门！）
上一张某糖小盆友的第一张正脸照！虽然很模糊哈哈~想要清楚照片or电子影像的可以选择私立医院哦~
拿到结果后找医生开小排畸的预约单，预约的时间差不多在29W+4D，楼主打算24-26周左右做糖耐，稍后继续更新！
***关于糖耐***
糖耐其实可以在大排畸做完后提前找医生开单子，检查当天直接过来缴费会比较方便快捷。
具体程序是：一楼挂号——三楼妇产科开单子——一楼/四楼缴费，费用不到30元。然后去抽血的检验科排号，直接到10号窗口等待抽血、喝糖水、等一个小时/两个小时再次抽血，一共三次结果，中途只能喝白开水。
空腹血糖的结果要在6.1以下，喝完糖水1小时后结果要在10以下，2小时后结果要在8.5以下。昨天是24W+4D，在抽血的中途做了一次常规检查。
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-7-22 10:18 编辑
小排畸&产前检查
30周的时候，例行来到省人民做小排畸（大排畸做完当天预约检查时间）和常规检查。
医生做完后，我问医生大排畸出现的强光斑怎么样了，医生说仍然存在，并且没有变小orz，但这个并不要紧，重要的是右侧肾盂轻度增宽，临界值为7，我的事7.3，有可能是宝宝肾积水或染色体有问题，建议两周后复查。当时又被吓了一跳，回去百度了无数案例，发现自己的7.3并不算严重，并且很有可能是男宝宝（我心心念念的丫头啊！）憋尿导致的，才稍微宽下心。
两周后来到省人民复查，专门做胎儿肾脏的B超筛查，做之前不停的和宝宝说话，祈祷宝宝今天一定不要憋尿。检查结果出来，果然一切正常，当下放了心。
生产前比较重要的检查做完后，开始回答中心医院做产前的例行检查，从33周开始，每周挂专家号（提前半个月在官方微信和趣医院APP上挂号），做常规检查（体重、血压、宫高、腹围）和胎心监护，每2-3周做一次B超。好在宝宝很给力的是很早就是头位，没有移动，没有绕颈~
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-12-9 16:29 编辑
关于B超单上的数据那些事儿
（资料来源于某妈妈社区，个人觉得很有意思，所以就摘到了这里）
❤怎样看孕期B超检查单❤
医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。
胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在孕6周时直径约2厘米，10周时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常；形态圆形、椭圆形、清晰为正常；如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。
胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为正常。BPD代表胎头双顶径，怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时BPD约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。
胎心：有、强为正常，无、弱为异常。胎心频率正常为每分钟110-160次之间。
胎动：有、强为正常，无、弱可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况，要结合其他项目综合分析。（一般二胎感觉到胎动会比较早，一胎大多在18-25周之间感觉到。）
胎盘：位置是说明胎盘在子宫壁的位置；胎盘的正常厚度应在2.5-5厘米之间；钙化一项报告单上分为Ⅲ级，Ⅰ级为胎盘成熟的早期阶段，回声均匀，在怀30-32周可见到此种变化；Ⅱ级表示胎盘接近成熟；Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月，胎盘越成熟，回声的不均匀。（部分医院胎盘指数从I级开始，没有0级。）
股骨长度：是胎儿大腿骨的长度，它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值差2-3厘米左右，比如说BPD为9.3厘米，股骨长度应为7.3厘米；BPD为8.9厘米，股骨长度应为6.9厘米等。
羊水：羊水深度在3-7厘米之间为正常，超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少。
脊椎：胎儿脊柱连续为正常，缺损为异常，可能脊柱有畸形。
脐带：正常情况下，脐带应漂浮在羊水中，如在胎儿颈部见到脐带影像，可能为脐带绕颈。
❤各个孕期的胎儿发育的过程及B超数值❤
孕早期（4-12周）
4周：胎儿只有0.2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。超声还看不清妊娠迹象。
5周：长到0.4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。
6周：长到0.85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳。
7周：长到1.33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。B超清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的l/3。
8周：长到1.66厘米，胎形已定，可分出胎头、体及四肢，胎头大于躯干。B超可见胎囊约占官腔1/2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。
9周：长到2.15厘米，胎儿头大于胎体，各部表现更清晰，头颅开始钙化、胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔，胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现。
10周：长到2．83厘米，胎儿各器官均已形成，胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失，月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中 。
11周：长到3.62厘米，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。
12周：长到4.58厘米，外生殖器初步发育，如有畸形可以表现，头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚，可测双顶径，明显的畸形可以诊断，此后各脏器趋向完善。
孕中期（13-28周）
周数
双顶径平均值
腹围平均值
股骨长
13
2.52士0.25
6.90士l.65
1.17士0.31
14
2.83士0.57
7.77士1.82
1.38士0.48
15
3.23士0.51
9.13士1.56
1.74士0.58
16
3.62士0.58
10.32士1.92
2.10士0.51
17
3.97士0.44
11.49士1.62
2.52士0.44
18
4.25士0.53
12.41士l.89
2.71士0.46
19
4.52士0.53
13.59士2.30
3.03士0.50
20
4.88士0.58
14.80士l.89
3.35士O.47
21
5.22士0.42
15.62士1.84
3.64士0.40
22
5.45士0.57
16.70士2.23
3.82士0.47
23
5.80士0.44
17.90士1.85
4.21士0.41
24
6.05士0.50
18.74士2.23
4.36士0.51
25
6.39士0.70
19.64士2.20
4.65士0.42
26
6.68士0.61
21.62士2.30
4.87士O.41
27
6.98士0.57
21.81士2.12
5.10士0.41
28
7.24士O.65
22.86士2.41
5.35士0.55
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-7-6 18:53 编辑
接~上~楼
孕晚期（29-40周）
周数
双顶径平均值
腹围平均值
股骨长
29
7.50士0.65
23.71士1.50
5.61士0.44
30
7.83士0.62
24.88士2.03
5.77士0.47
31
8.06士0.60
25.78士2.32
6.03士0.38
32
8.17士0.65
26.20士2.33
6.43士0.49
33
8.50士0.47
27.78士2.30
6.42士0.46
34
8.61士0.63
27.99士2.55
6.62士0.43
35
8.70士0.55
28.74士2.88
6.71士0.45
36
8.81士0.57
29.44士2.83
6.95士0.47
37
9.00士0.63
30.14士2.17
7.10士0.52
38
9.08士0.59
30.63士2.83
7.20士0.43
39
9.21士0.59
31.34士3.12
7.34士0.53
40
9.28士0.50
31.49士2.79
7.40士0.53
★B超单子中英文缩写的含义★
AC —— 腹围
APTD —— 腹部前后间的厚度，又称为“腹部前后径”。在检查胎儿腹部的发育状况以及推定胎儿体重时，需要测量该数据。
BDP —— 双顶径 头部左右两侧之间Z长部位的长度，又称为“头部大横径”。当初期无法通过CRL来确定预产日时，往往通过BPD来预测；中期以后，在推定胎儿体重时，往往也需要测量该数据。
CRL —— 头臀径，表示胎体纵轴平行测量Z大的长轴，主要用于判定孕7~12周的胎龄。
HC —— 头围
FL —— 股骨长，胎儿的大腿骨的长度，又称为“大腿骨长”。大腿骨是指大腿根部到膝部的长度。一般在妊娠20周左右，通过测量FL来检查胎儿的发育状况。
GS —— 胎囊 ，月经规则的妇女，停经35天，B超就可在宫腔内看到孕囊。
HL —— 肱骨长
TTD —— 腹部的宽度，又称为“腹部横径”。在妊娠20周之后，与APTD一起来对胎儿的发育情况进行检查。有时也会测量腹部的面积
GP —— 胎盘分级，一般胎盘分为0，I ，II，III级，有时还有III+级。在胎盘这一项里，你会看到前壁、后壁、左侧壁、右侧壁、宫底，这些都是属于正常的位置，医生会根据你的情况画勾，如果胎盘下界距离宫口小于5cm时，表明前置胎盘，即胎盘附着于子宫下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口处，其位置低于胎儿先露部。
AFI —— 羊水指数，做B超时，以孕妇的脐部为中心，分上，下，左，右4区域，将4个区域的羊水深度相加，就得到羊水指数，孕晚期羊水指数的正常值是8~18（24）厘米。AFI代表羊水指数，即测量4个象限的羊水池深度，将4个数值相加即为AFI。AFI正常值的范围是8～25cm。小于8cm为羊水偏少，小于5cm为羊水过少，大于25cm为羊水过多。
S/D —— 胎儿脐动脉收缩压与舒张压的比值，与胎儿供血相关，当胎盘功能不良或脐带异常时此比值会出现异常，在正常妊娠情况下，随孕周增加胎儿需要增加S下降，D升高，使比值下降，近足月妊娠时S/D小于3。
★关于B超的部分提问与解答★
1、羊水过多过少都不正常吗？
答：胎儿是漂浮在羊水中的，羊水不仅能保护胎儿，而且它的量和色还能反映胎盘及胎儿在宫内的状况。孕晚期的羊水主要来源于胎儿排出的尿液，然后再通过胃肠道吞入，当胃肠道发育异常，神经管发育畸形时可出现羊水过多，前者大多要在出身后明确诊断，而后者B超就能发现，但有一部分羊水过多胎儿发育是正常的。孕晚期羊水过少大多数是由于胎盘功能减退引起的，泌尿系统发育异常也会出现羊水过少，但很少见，有时候B超检查能发现。B超测定羊水量有2种方法，其一是测定Z大的羊水池，应该大于3cm，小于8cm；其二是测定羊水指数，正常范围是8~18cm，当羊水指数小于5cm时，为羊水过少，应尽快终止妊娠。
2、胎盘级别的意义是什么？
答：孕晚期（28孕周）开始，B超报告单上会出现胎盘分级，这个时候的胎盘级别多数是0~I级，到36周左右胎盘级别可以是I~II级，到40周左右胎盘级别可以是II~III级，一般来说II级以上胎盘提示胎儿成熟了。
3、胎头双顶径大就一定表示巨大胎儿吗？
答：临床上我们根据测定宫高、腹围预测胎儿体重，可靠性约70%，通过B超测定胎儿双顶径长度及股骨长径预测胎儿体重，可靠性也在70%左右，胎儿双顶径测定与胎头位置及B超医生的经验有关，临床上我们也发现极少数胎头较大而体重不重，可能与父母遗传有关。
4、B超提示胎盘前置有危险吗？
答：胎盘在正常情况下应附着在子宫宫体的后壁，前壁及侧壁。到孕28周胎盘仍附着在子宫下段，甚至覆盖宫颈内口时称为“前置胎盘”。胎盘前置可引起妊娠晚期阴道出血，典型的为妊娠晚期无痛性阴道出血，严重时甚至出现出血性休克，危及母婴生命。如在孕中期B超提示胎盘前置，暂时不必惊慌，有一部分可以随孕周增加，子宫下段形成，胎盘受牵拉上移，并不是真正的前置胎盘，如果孕28周检查仍为前置，要警惕，一旦出现阴道流血，立即就医。
5、胎位什么时候固定？
答：一般来说，在怀孕28周（7个月）以前，由于羊水较多，胎儿较小，胎儿在子宫腔内的活动范围大，胎位容易改变。到怀孕32周（8个月）以后，胎儿长得快，羊水相对减少了，胎儿在子宫腔内的位置基本固定。胎儿有三种胎位：即头位，臀位，横位；横位很少见，这是一种不正常的胎位。
经常有孕妇及家属问起：我们在产前检查时医生说我们的胎位是正常的，怎么到了生的时候医生又说胎方位不对了？其实胎儿的胎头在生的过程中随着子宫的收缩，为适应骨盆各径线的变化，会出现下降、旋转等一系列动作，直到顺利娩出。如果下降、旋转受阻，就会出现难产，我们称之为“头位难产”。这其实是被医生判断为胎位正常的孕妇在生的过程当中Z多见的一种“难产”。
臀位也是一种不正常的胎位，它较头位少的多。在怀孕7-8个月的时候，医生会指导孕妇做一些动作改变胎位，但如果胎儿特别大、羊水过少、脐带绕颈、骨盆异常、则胎位较难纠正，同时对有脐带绕颈的胎儿强行转胎位存在一定的危险。
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-7-6 19:11 编辑
***孕肚变化图***
3个月
4个月
5个月
6个月
7个月
8个月
9个月
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-12-9 17:03 编辑
囤货之孕期用品
NO.1 营养品
孕前三个月，主要以斯利安叶酸为主。
理由：叶酸含量恰到好处，不会因为叶酸摄入过多导致其他身体不适。
三个月后，开始将叶酸换成多维——澳洲黄金素；另补充燕窝。
理由：三个月后，宝宝慢慢长大，需要补充多种维生素。没有选择爱乐维的原因是有很多宝妈反应爱乐维吃了以后便便会变黑，且容易便秘。黄金素则不会。
补充燕窝的原因很简单，Z初是因为听说燕窝吃了宝宝会变白、皮肤会好（无实际理论依据）；后了解到燕窝可以提高宝宝抵抗力，所以坚持每周吃两次。
附：如何辨别燕窝（图文来源于得意猴宝二群一位宝妈的经验，仅做分享）
一般接触到的燕窝都是处理好的，很少有人会买毛燕，因为太费劲。所以燕窝品质的区别从源头就开始了。
1、颜色。
白的离谱的不要买，因为怕漂白。正常的燕窝从米白到米黄都有可能，因为和季节、毛燕的产地、小燕还是成年燕做成的都有关系。
2、反光度。
反光强的不要买，因为怕刷胶。自然光下对着光看，下图这种就属于自然通透的。
3、囊丝太重、还说是手工挑毛的不用考虑。
因为手工挑毛的燕窝是不可能保留这样的囊丝，特别是右边的图。
4、底座。
有没有非常肥大的底座，底座太大，有沾碎的可能，吃起来没有问题，但是占重量。泡发的时候如果有很多碎的燕窝，就有可能是沾碎。正常的泡发后是一丝丝的。
5、气味。
泡发了以后，正常的闻起来应该是淡淡的蛋清味道。有霉味或是其他气味的都不靠谱。
6、时间。
正常的好燕窝泡一个小时就能看到发出来，四到六个小时就可以泡好。泡发的燕窝没有掉色现象，没有碎的很严重，没有用手轻轻一捻就碎成渣渣，应该是一丝丝分明、略有弹性的。如果整晚泡还是很硬就怕是刷胶的。
7、炖燕窝。
一般根据口感，炖半个小时到一个小时就够了，炖很久都不烂的就不用买了。炖好的燕窝有清淡的蛋清香味。炖好以后可以看下细毛多不多，毛越少越好。
20周开始，补充钙片。楼主的微量元素显示钙含量刚刚好，但骨密度显示严重缺钙。尤其在对着电风扇吹了几个晚上后，不知道是因为缺钙还是受凉，两个小腿分别抽筋，所以开始补充迪巧，每天两颗。
NO.2 护肤品
孕期护肤品主要以娇韵诗和fresh为主。
娇韵诗基本上都是去年楼主欧洲蜜月的时候买买买的囤货，这里楼主要强调的一点是，周围有朋友怀孕后觉得娇韵诗的味道怪怪的，所以闲置没用，但楼主闻着还挺舒服的哈哈，所以适不适合还是要看个人！fresh则是周围小伙伴去欧洲旅游的时候让他们帮忙带的，因为年龄原因，主要购买的是玫瑰系列，适合夏季使用。冬季小伙伴们强推红茶水乳和莲花面霜。洗面奶推fresh大豆、面膜推红茶面膜、眼霜推红茶眼霜。
蓝色瓶为晚霜、中间和右一为娇韵诗防妊娠纹的油和乳液，生了以后也可以继续做修复用。
Z前面一排为囤货时BA送的娇韵诗小样们。第二排有fresh玫瑰的眼霜、唇膏和限量版面膜以及其他小样。第三排Z高的那一排，左起分别是娇韵诗的洗面奶、润肤乳、爽肤水、精油、面膜。
NO.3 其他生活用品
洗发露：蓝色润膏
沐浴露：安利雅蜜
强推牙膏：Marvis
牙膏要多说两句，哈哈，意大利的~传说中是牙膏中的爱马仕，楼主也是被别人安利的。
至于为什么强推，楼主孕前孕后一直在使用。
四颗智齿，拔了一颗、长出来两颗、一颗经常性发炎但懒得拔。
基本上用这款牙膏（目前只用过红色和黄色款），发炎以后1-2天就可以好。
怒赞~~~孕期有不太严重的口腔问题的小伙伴们可以尝试下~~~
护手霜：欧舒丹（用过都说好哈哈~）
梳子：TT梳（头发真的不会打结哦！！）
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-7-5 13:01 编辑
关于孕妇照的拍摄，纠结了好久~ 到底是像婚纱照一样整出高大上？还是走性价比路线？
在对比了高端的HGYJ、XR（2000+，2套）、中间价位的YF（1200，2套）以及得意比较火的高性价比工作室TG、MA、LX（1000左右，4套+产品）后，毅然决然的还是选择了LX家。
总体来说，服务很赞，后期精修效果很惊艳，将原片中老公Z不喜欢的一套变成了Z符合本人、Z喜欢的一套。
拍摄于31周，下面上图~请忽略我增长了30斤的体重。
第一套是拍摄前他们家出的一套新场景。
第一张没有拍肚子，但是我Z喜欢的一张~
第二套是他们家的经典黑色蕾丝+兔耳朵
下楼继续~
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-12-9 15:47 编辑
第三套便是老公笑我好久的“村姑”造型，Z后效果出来他却觉得很不错~
Z后一套当然是和老公的合影啦~少不了的逗比风！~
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本帖Z后由 sisi0226 于 2016-12-9 15:50 编辑
日亚/美亚/德亚/某直邮网站海淘攻略
******日亚******
楼主选择的转运为LYF。原因很简单，一个是因为妈妈群里有宝妈推荐，并列出了几家转运的对比，这个在运费和手续费上相对来说虽然不是Z便宜的，但每一个kg段都有各种转运方式可以选择，对应不同价格；第二个原因是楼主海淘多年的好友也是在用这一个，比较方便。（另推荐JPG，在15kg以内的EMS价格会比LYF便宜，且有手机app使用方便，注册方式与使用方式与本攻略类似。具体价格大家可以在官网上对比一下哈~）
部分运费参考
No.1 进入官网，注册LYF账号
No.2 绑定手机号，方便信息的获取
No.3 填写国内收货地址、基本信息，认证身份
注意：1、身份证的正反上传Z好加上水印
2、如收货地址与身份证上的地址不一致，可上传房产证、租赁合同、水电费凭证、信用卡凭证、淘宝成功交易订单截图等，完成地址认证。
No.4 等待身份认证成功信息（约1小时左右，一般当天可审核完毕），并查看LYF转运地址
No.5 注册并登陆日本亚马逊官网（可用日语/英语）
不用担心的是，亚马逊可以直接搜索中文哦~
No.6 看自营商品标识
No.7 加入购物车
以摇铃为例，如果看不懂日文或英文的亲，可以先在某宝搜索大概的价格和用处、样子，来对比购买哦~
百度查询当天日元汇率~
选择购买~
注意：在选购过程中会发现有的商品加入购物车的时候会长的不太一样，例如如下两种情况： 1、通常の注文：正常情况的下单价格。
定期ぉトク便で注文：定期购买会有95折的优惠，所谓定期购买就是日亚定期会将物品送到你的收获处，无需再次下单
当然这个时候我们就应该选择“通常の注文”
2、日亚有很多低价的商品，但购买低价商品的总金额需要符合税后2500日元，日亚才发货。同时，为了减小被税的几率，建议购买总价在13000-15000日元左右，同类单品数量不要超过5个。
No.8 结算
填写收货地址~（即转运公司地址）
选择配送方式~（一般选择通常配送）
选择支付方式~（一般选择信用卡支付）
注意：1、由于海外购物刷信用卡根本不需要提供密码，所以务必要注意个人卡号的安全，以免被盗刷。除了日本亚马逊之外的一些不知名的日淘网站，建议谨慎留下自己的信用卡信息。
2、不要选择会员服务！！
Z后提交！
No.9 等待扣款通知（扣款会有延迟，一般1h-24h不等）
No.10 在亚马逊查看订单详情，等待转运公司收件短信
No.11 登陆转运网站，确认发货信息，填写你包裹中含有的物品
根据转运网站的运费提醒来选择Z划算的转运方式，Z后用ZFB或信用卡付款即可。
NO.12 坐等收货
6.14下单——6.16到达转运——6.17从转运公司发出——7.8短信提醒邮局到货，自提。整个速度算下来还是比较快的~
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-7-11 10:37 编辑
接上楼
******德亚/美亚******
德亚和美亚，与日亚的操作方法可以说是完全相同，唯一的区别的转运公司的选择。所以在这里就不做详细说明了，有疑问的亲可留言咨询。德亚也基本是全英文的页面，所以不用担心看不懂哈。
关于德亚，楼主选择的转运公司为HSL，没有别的原因，只是长期海淘的朋友用的好，推荐的。懒思表示自己也没有用心去研究过其他转运网站和这个相比的优劣处，所以大家可以参考看看。且除开首次德亚需要上传身份证明外，其余不许身份审核，比较方便。
楼主觉得比较贴心的有： 第一，该转运分包税、普通、杂物快线运费。
包税顾名思义；普通分奶粉、米粉、铁元三条专线，免费加固，快速送达；杂物快线相当于湖北省来说，运费也并不算贵。
第二，网站攻略齐全。
除开德亚外，详细的写明了其他某些品牌的网站购物攻略及转运方式，包括UGG、NIKE、双立人、施华洛世奇、潘多拉、迪士尼、兰蔻、欧舒丹、喜宝、箱包网站、家电网站、母婴网站、美妆网站、药店等品牌的详细购物攻略。不管是否使用该转运，都可以用来借鉴。
关于美亚，楼主选择的转运公司为ZYB，理由更简单，楼主高中同学所在公司与该转运为合作关系，所以被安利了哈哈。与日亚一样，需要加水印上传身份证明进行审核，但是不要求身份证地址即为收货地址，地址不同不用再上传其他审核。
******某可直邮网站******
这个可直邮、可用ZFB的网站，是楼主的表姐和一个在美国留学的妹子共同推荐的，可以说是入门级的海淘。该网站只销售在欧美国家非常有名气的商品，可以通过EMS和顺丰来快递到家，一般时间为7-15个工作日。全场满40美金包邮，每单限重10磅，900RMB（需上传身份证图片）。
攻略：
1、选择中文偏好，并注册网站。
点击网站的左上角区域
选择中文标识
然后点击网站右上角“我的账户”——注册
2、填写个人信息和地址
注册成功后会跳出来下面的页面，点击填写
要注意的是，地址1的填写，精确到XX路XX号，地址2则是XX小区X栋X单元X号
3、选购商品
从页面可以看出来，跟在国内购物网站上购物的感觉简直一模一样！
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-6-30 14:09 编辑
占楼
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-12-9 16:16 编辑
占楼
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-12-9 16:15 编辑
占楼
本帖Z后由 sisi0226 于 2016-12-9 16:15 编辑
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