如题，今天检查医生说我缺铁，但是上次钙片事件让我已经后怕啦！不敢吃胶囊什么的！食补的话吃什么比较好啊
孕妇缺铁吃什么比较好！
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如题，今天检查医生说我缺铁，但是上次钙片事件让我已经后怕啦！不敢吃胶囊什么的！食补的话吃什么比较好啊
嘟嘟娃娃1018发表于 2016-05-22 21:31 海带，黑木耳，水果补铁的有樱桃。
谢谢！
30周啦！
viviansuz315926发表于 2016-05-23 10:01 吃药Z靠谱 指望食补太慢了
胃不好，吃药有反应，不过找医生开了一点，准备把计量搞小点
百佳妇产医院发表于 2016-05-23 10:40 动物肝脏、蛋黄含铁很丰富，每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。还有大豆及豆制品、芝麻酱、黑木耳、黄花菜、蘑菇等含有较丰富的铁质，另外新鲜蔬菜不但含铁量不少，还有维生素C，有利于铁质的吸收
谢谢！
二胎妈咪发表于 2016-05-23 15:55 我喝的德国铁元
短个给我
lengqianwarm发表于 2016-05-24 11:05 吃红肉，在家里做点摻汤原子，多吃瘦肉，都是补血的，我也是缺铁贫血
我的貌似有点严重，搞得我妈妈
lengqianwarm发表于 2016-05-24 11:05 吃红肉，在家里做点摻汤原子，多吃瘦肉，都是补血的，我也是缺铁贫血
好害怕
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