减肥自爆贴~为了响应组织号召特地上来汇报~~半年共减重 60斤

初中时期 大概200左右~~~从小学开始打篮球 加上一直体重比较

大 所以腿尤其粗~~

胖的不成形了

高中毕业后 来韩国留学~~

语学堂期间 大概不到两年 也一直没瘦下来~~

每次减肥 瘦了几斤 没几天 一放纵就吃回来了~~

好的 好的 谢谢 啊

嘿嘿 谢谢大家 我继续更新

大学入学之后 时间比较宽松 也想锻炼下~~

就找了份工作~~在炸鸡店厨房~~~~

每天五点下课 六点上班 凌晨大概一两点的下班~~

因为在特意减肥 所以 每天几乎不吃饭~~

喝点稀饭吃两个苹果~~喝很多水~~

有时候实在饿的不行了 就吃点巧克力~这样大概维持了两个月 体重降到了190左右

又是什么广告 被删除了？

虽然瘦了但是身上的皮肤非常松弛~~

所以就想着通过健身增加肌肉 ~~

后来又找了别的工作~~

没有时间去健身房~~

就买了网教课程还有一对哑铃和一张瑜伽垫子在家练习~~

然后在教练的监督下每天坚持

嘿嘿

传两张近照

谢谢大家的支持