婴幼育儿

【辅食记NO.4】宝宝最爱的虾皮鸡蛋韭菜软饼

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辅食名称:虾皮鸡蛋韭菜软饼

适合儿童食用的年龄\月龄:1岁以上

韭菜润肠通便,增强消化,虾皮补钙,鸡蛋补充蛋白质。所以这是一道营养丰富,又快手的宝宝辅食

材料:韭菜洗后切细末,鸡蛋,面粉,盐适量,虾皮粉(虾皮可以磨粉后作为家庭日常调料,可替代味精,尽量选择原味低盐虾皮),水

做法:全部材料混合后,平底不粘锅刷油中小火两面煎金黄即可。

豆浆机打一壶香甜的南瓜汁,加上韭菜饼健康营养的早餐就做好了。是不是简单又快手呢?

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小兔子louie 高中二年级
快乐宝妈发表于 2016-06-06 12:55 我也经常做,不过我没用韭菜,有时是白菜,有时放黄瓜。几分钟我和娃的早餐都解决了

是滴,快手早餐营养又健康。

小兔子louie 高中二年级
明明仔发表于 2016-06-06 14:12 南瓜是生的还是熟的榨

豆浆机带煮熟功能就生的,料理机用熟的。

小兔子louie 高中二年级
房琴发表于 2016-06-06 14:41 虾皮可以当鸡精用?我下次搞点试试

健康又补钙,提鲜效果好。

小兔子louie 高中二年级
古惑猫123发表于 2016-06-06 16:22 南瓜怎么榨汁呀

切块加水中用豆浆机米糊功能或者切块煮熟用料理机打成汁,以上机器都没有再说

小兔子louie 高中二年级
jjing_0225发表于 2016-06-06 17:57 我每次做鸡蛋饼都加了面粉的,请问可以不加嘛?总担心做不出型来

需要加面粉啊,你说的不加面粉纯鸡蛋的叫鸡蛋厚烧吧

小兔子louie 高中二年级
嘻嘻哈哈666888发表于 2016-06-06 22:04

人工智能顶贴

小兔子louie 高中二年级
多宝妈发表于 2016-06-07 06:04 虾皮咋磨?

料理机

小兔子louie 高中二年级

不粘平底锅必须要有。

小兔子louie 高中二年级
文哥馨宝贝发表于 2016-06-07 15:15 需要加多少面粉呀!

中餐就是博大精深,不能精确凭感觉做,调出的面糊半流动即可。

小兔子louie 高中二年级
古惑猫123发表于 2016-06-06 16:22 南瓜怎么榨汁呀

南瓜煮熟用料理机打或者用豆浆机米糊功能。

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