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坚持了42天的训练加上教练给我配的餐！效果对比！

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小学三年级 2016年06月14日

终于坚持下来了！68kg-58kg 不知不觉就甩掉了20斤肉肉！所以请各位健友不要急哦！专业的训练计划配上合理的饮食！你只需要坚持下去就会有收获

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小学三年级

2016年06月14日

兰花先生发表于 2016-06-14 10:38

健身时主食吃什么啊

杂粮为主

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小学三年级

2016年06月14日

呆瓜多发表于 2016-06-14 11:44

这个餐感觉很好吃的样子

是啊。我觉得还不错！吃段时间给人很轻松的感觉

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