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坚持了42天的训练加上教练给我配的餐!效果对比!

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终于坚持下来了!68kg-58kg 不知不觉就甩掉了20斤肉肉!所以请各位健友不要急哦!专业的训练计划 配上合理的饮食 !你只需要坚持下去 就会有收获

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兰花先生 小学二年级

健身时主食吃什么啊

317861779 小学三年级
兰花先生发表于 2016-06-14 10:38 健身时主食吃什么啊

杂粮为主

zdx2p88 初中一年级

感觉没什么变化

呆瓜多 博士一年级

这个餐感觉很好吃的样子

317861779 小学三年级
呆瓜多发表于 2016-06-14 11:44 这个餐感觉很好吃的样子

是啊。我觉得还不错! 吃段时间给人很轻松的感觉

eudora_zhu 高中一年级

兰花先生 发表于 2016-06-14 10:38

健身时主食吃什么啊

杂粮为主

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