健康简单__酸奶

鲜牛奶一升，酸奶菌粉一克，夏天温室超过30度可以甩开酸奶机。重点是制作酸奶的容器必须消毒保证无水无油。

不用菌粉的制作酸奶的方法:牛奶250克，超市买一杯酸奶50克，两者搅拌均匀，同样制作容器开水消毒，均匀搅拌，夏天太热放酸奶机4-5小时成固体状，立马放冰箱冷藏，吃的时候可以添加各种水果，比如西瓜，这酸爽。